گالری تصویر زیباترین مدل طراحی ناخن جهت نوروز ۹۷ زنانه و دخترانه

مدل طراحی ناخن به همراه زیباترین مدل های ناخن جهت فصل بهار و مدل طراحی ناخن راحت و شیک ۲۰۱۸٫ زن ها جهت قشنگی ناخن هایشان ارزش زیادی قائل هستند و به دنبال مدل های قشنگی جهت طراحی ناخن هستند در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا زیباترین مدل طراحی ناخن جهت نوروز ۹۷ زنانه و دخترانه را جهت شما ارائه دهیم.

گالری تصویر زیباترین مدل طراحی ناخن جهت نوروز ۹۷ زنانه و دخترانه

زیباترین مدل طراحی ناخن جهت نوروز ۹۷

عبارات مهم : مواد غذایی – طراحی ناخن

مواد غذایی بافایده جهت تقویت ناخن
به طور کلی مواد غذایی بافایده جهت ناخن مربوط به مواد غذایی حاوی پروتئین – ویتامین های گروه B – زینک و اهن هستند و بعضی از این مواد غذایی شامل غذاهای خوب و مغذی مانند برنج قهوه ای، آجیل،غلات کامل، سویا ، شیر بدون چربی، تن ماهی، میوه و سبزیجات تازه که جهت ناخن بسیار خوب هستند.

مواد غذایی | طراحی ناخن | رژیم غذایی | مواد غذایی | تقویت ناخن | کمبود آهن | ویتامین | دخترانه | زیباترین | پروتئین | ویتامین

۱- پروتئین
ناخن ها عمدتاً از پروتئینی به نام کراتین ساخته می شوند و اگر در رژیم غذایی روزانه افراد پروتئین کم باشد، ناخن ها شکننده و نازک شده است و سرعت رشد ناخن ها کم می شود. همچنین رژیم غذایی نامناسب باعث بروز خطوط سفید رنگی روی ناخن می شود.

گالری تصویر زیباترین مدل طراحی ناخن جهت نوروز ۹۷ زنانه و دخترانه

۲- ویتامین های C و B:

وجود ویتامین C در بدن موجب زیاد کردن جذب آهن از مواد غذایی می شود. به منظور زیاد کردن دادن اثرات بافایده ویتامین C در بدن، می توانید مواد غذایی حاوی ویتامین C را با مواد غذایی حاوی ویتامین E مصرف کنید، لیکن ویتامین E نیز یکی دیگر از ویتامین هایی است که در سالم بودن و رشد ناخن ها موثر هست. ویتامین E باعث بهتر شدن جریان خون شده است و در نتیجه عمل اکسیژن رسانی به ناخن بهتر انجام می شود و ناخن ها مستحکم تر باشند.ویتامین های گروه B مانند ویتامین B12 نیز در سلامت و رشد ناخن ها موثر است و کمبود ویتامین B12 می تواند باعث عوض کردن شکل آنها شود. از طرفی عوض کردن شکل نوک ناخن ها می تواند در اثر کمبود یک یا گروهی از ویتامین های B باشد.

مواد غذایی | طراحی ناخن | رژیم غذایی | مواد غذایی | تقویت ناخن | کمبود آهن | ویتامین | دخترانه | زیباترین | پروتئین | ویتامین

۳- مواد غذایی حاوی زینک:

روی یکی از عنصرهای مهم در تشکیل ناخن و سلامت آن می باشد. عنصر روی نقش مهمی در سنتز پروتئین داشته و وجود آن در رشد و سلامت بافت های بدن مهم است.بنابراین کمبود روی در بدن بر رشد و سلامت ناخن ها تأثیر می گذارد. عنصر روی که جهت جذب بهتر به ویتامین B6 نیاز دارد در مواد غذایی مختلفی وجود دارد؛ عالی ترین منابع حاوی روی شامل گوشت قرمز و گوشت سفید (مرغ و ماهی و سایر پرندگان) می باشد.

گالری تصویر زیباترین مدل طراحی ناخن جهت نوروز ۹۷ زنانه و دخترانه

۴- مواد غذایی حاوی آهن :

کمبود آهن در بدن می تواند باعث خشکی و شکننده شدن ناخن و همچنین عوض کردن شکل و بد فُرم شدن آن گردد. جهت جلوگیری از کمبود آهن می توان غذاهای سرشار از آهن مانند:انواع میوه های خشک شده، زرده تخم مرغ، جگر، گوشت قرمز کم چربی، گوشت مرغ، ماهی و سایر پرندگان، ماهی سالمون، ماهی تُن و انواع دانه ها را مصرف نمود.

راه های طبیعی تقویت ناخن

برای تقویت و قشنگی ناخن چند نسخه ی طبیعی برایتان داریم که به آسانی در منزل خودتان می تواند آنها را تهیه و استفاده کنید.

۱- آب را جوش آورده و دم اسب را خرد کرده و به آب اضافه کنید بعد از گذشت ۵ تا ۱۰ دقیقه از دم کشیدن دم اسب روغن شترمرغ را اضافه کنید و به آرامی بجوشانید تا آب کاملا بخار شده است و فقط روغن باقی بماند ، سپس با استفاده از پارچه ای روغن را صاف کرده و داخل ظرفی جهت نگهداری بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید. به همین سادگی لوسیون آماده شد.روزانه یکی الی دو بار چند قطره از لوسیون را روی هر ناخن بچکانید، و آنرا بر روی ناخن و پوست اطراف ماساژ دهید تا جذب شود.پیش از اینکه به رختخواب بروید هم این عمل را انجام داده و پنج دقیقه صبر کنید، سپس دستکشی بپوشید و اجازه دهید که تمام طول شب لوسیون بر روی ناخن هایتان باقی بماند. در صورت نیاز صبح دستانتان را بشویید.

۲- یک لوسیون طبیعی که جهت تهیه کافی است با مخلوط کمی آب پرتقال، سیر، و روغن زیتون و قرار دادن ناخن هایتان در آن به سرعت ناخن هایتان را تقویت کنید.

تصویرهای مدل طراحی ناخن جهت نوروز ۹۷

تصویرهای مدل طراحی ناخن جهت نوروز ۹۷

تصویرهای مدل طراحی ناخن جهت نوروز ۹۷

تصویرهای مدل طراحی ناخن جهت نوروز ۹۷

تصویرهای مدل طراحی ناخن جهت نوروز ۹۷

تصویرهای مدل طراحی ناخن جهت نوروز ۹۷

مدل طراحی ناخن