پزشکی و سلامت

faceshot selfi

اشتباهات رایج در ورزش های لاغری

اشتباهات رایج در ورزش های لاغری

  یکی از روش ها برای کوچک کردن شکم، انجام حرکات شکمی است که می تواند شکم تان را کوچک کند. در این مقاله به ۹ اشتباه رایج در انجام دادن حرکات معروف برای کوچک کردن شکم اشاره می کنیم. ۹ اشتباه در انجام حرکات شکمی اشتباهات رایج در ورزش های لاغری ورزشکاران معمولا به انجام حرکات شکمی علاقمند هستند، زیرا این حرکات باعث بهتر شدن تناسب اندام می‌شوند. با این وجود حرکات شکمی معمولا به اشتباه انجام می‌شود. برخی حرکات شکم که باید در انجام آن‌ها دقت کرد عب...

ادامه مطلب

چرا حس چشایی کم می شود؟/ درمان حس چشیدن

چرا حس چشایی کم می شود؟/ درمان حس چشیدن

  چشایی در انسان توسط جوانه های چشایی که بر روی زبان قرار دارند عمل می کند. و آسیب دیدن آن ها موجب کاهش جشایی می شود. برای این که با این حس بیشتر آشنا شوید و علل کم شدن حس چشایی را بفهمید، مقاله زیر را بخوانید علت کاهش حس چشایی و درمان آن چرا حس چشایی کم می شود؟/ درمان حس چشیدن چشایی یکی از حواس پنج گانه است و بویسله آن میتوان مزه غذاها را تشخیص داد. چشایی توسط جوانه های چشایی عمل میکند. غذاها به پرزهایی که روی جوانه قرار...

ادامه مطلب

دلیل سرد شدن همسر در رابطه جنسی/ کم شدن میل جنسی

دلیل سرد شدن همسر در رابطه جنسی/ کم شدن میل جنسی

  هر وقت یکی از زوجین احساس بی‌میلی جنسی دارد، خواه ناخواه زوج دیگر هم درگیر این مشکل می‌شود. این مسئله بر زندگی زناشویی زوج تاثیر منفی خواهد گذاشت. دلیل سرد شدن همسر در رابطه جنسی/ کم شدن میل جنسی بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی ...

ادامه مطلب

تغییرات در صورت را جدی بگیرید/ علائم مشکلات داخلی بدن روی پوست صورت

تغییرات در صورت را جدی بگیرید/ علائم مشکلات داخلی بدن روی پوست صورت

  پزشکان چینی پوست صورت را پنجره سلامت نامیده اند، زیرا پوست نسبت به کوچک ترین تغییرات بدن واکنش سریع نشان داده و نشانه هایی از خود بروز می دهد، مثل جوش زدن تغییرات در صورتتان را جدی بگیرید/ علائم مشکلات داخلی بدن روی پوست صورت پوست صورت آینه مشکلات داخلی بدن مشکلات داخلی بدن، خودشان را روی پوست صورت به اشکال مختلف نشان می دهند. در این مطلب بیان خواهد شد که در صورت مشاهده هر مشکلی در یک بخش از پوست صورت، مشکل ممکن است مربوط به چه ...

ادامه مطلب

افزایش تعریق بدن با مصرف چای معجزه آسا مناسب تابستان

افزایش تعریق بدن با مصرف چای معجزه آسا مناسب تابستان

خلاصه خبر: یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی چای را به دلیل اینکه سبب افزایش تعریق بدن می‌شود، در فصل تابستان مفید دانست. در ادامه با کدر همراه باشید توضیحات تکمیلی: افزایش تعریق بدن با مصرف چای معجزه آسا مناسب تابستان حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو باخبرنگار  حوزه بهداشت و درمان   گروه علمی پزشكی سایـت کـدر ؛  در خصوص چای ترش گفت: چای ترش (قرمز یا مکّی) دارای طبع سرد و خشک است. چای سیاه سبب دفع آهن از بدن می‌...

ادامه مطلب

اختراع ترفند جدید برای افزایش سرعت عمل و تاثیر داروهای ایبوپروفن

اختراع ترفند جدید برای افزایش سرعت عمل و تاثیر داروهای ایبوپروفن

خلاصه خبر: محققان دانشگاه نورث وسترن توانستند با ابداع روشی سرعت عمل و تاثیر داروهای ایبوپروفن را افزایش دهند. در ادامه با کدر همراه باشید توضیحات تکمیلی: اختراع ترفند جدید برای افزایش سرعت عمل و تاثیر داروهای ایبوپروفن به نقل از گروه وبگردی سایـت کـدر ،  محققان توانستند با استفاده از MOFs سرعت عمل و تأثیر داروهای ایبوپروفن را افزایش دهند. بر اساس گزارش newscientist، چارچوب‌های فلزی ــ آلی از یک شبکه مولکول‌های آلی و فلزی تشکیل شده‌ا...

ادامه مطلب

نیمار ستاره برزیلی کمردرد خود را چگونه درمان کرد؟

نیمار ستاره برزیلی کمردرد خود را چگونه درمان کرد؟

  نیمار ستاره برزیلی بارسلونا به شیوه درمانی «حجامت بادکش» روی آورده است. روش درمان کمردرد نیمار نیمار ستاره برزیلی کمردرد خود را چگونه درمان کرد؟ نیمار برای درمان کمر دردهای خود از شیوه خاصی استفاده می کند، شیوه ای که در یک سال اخیر به شدت میان ورزشکاران رایج شده است؛ «حجامت بادکش». او چند روزی است که مدام حجامت بادکش انجام می دهد تا از دردهای همیشگی کمر خود رهایی یابد. این نوع شیوه درمانی به نیمار کمک می کند تا از ...

ادامه مطلب

معرفی ورزش هایی که سریع لاغر می کنند

معرفی ورزش هایی که سریع لاغر می کنند

  برای آنهایی که به دنبال سوزاندن چربی هایشان به سرعت و البته با روشی بی خطر هستند، ۱۰ ورزش برتر که به کاهش وزن سرعتی کمک می‌کند را فهرست کرده‌ایم. بهترین ورزش ها برای کاهش وزن سریع معرفی ورزش هایی که سریع لاغر می کنند آیا می‌خواهید سریع وزن کم کنید؟ باشگاه اسم نوشتن یا در خانه ورزش کردن، شاید نتواند به شما برای شکستن رکورد سرعت در کاهش وزن کمک کند. برای آنهایی که به دنبال سوزاندن چربی هایشان به سرعت و البته با روش...

ادامه مطلب

برای هضم غذا حتما این نوشیدنی را امتحان کنید

برای هضم غذا حتما این نوشیدنی را امتحان کنید

  این روزها افراد بسیاری مجبورند غذای خود را در کمترین زمان ممکن و سخت‌ترین شرایط مثلا پشت میز کار بخورند. این سبک زندگی، هضم‌کردن غذا برای معده را سخت کرده است، این نوشیدنی سنتی می تواند در هضم غذا به شما کمک کند یک نوشیدنی هضم کننده غذا، با پرتقال و عطر سنتی هل برای هضم غذا حتما این نوشیدنی را امتحان کنید شاید بسیاری از این افراد خبر نداشته باشند که از ترکیب گیاه باستانی هل با پرتقال، نوشیدنی خوشرنگ و آرام‌بخشی به...

ادامه مطلب

چه سبزی هایی در اثر پخته شدن ارزششان بیشتر می شود؟

چه سبزی هایی در اثر پخته شدن ارزششان بیشتر می شود؟

  همیشه گفته می شود سبزیجات را خام بخورید تا مواد مغذی بیشتری به بدنتان برسانید. شاید در مورد بیشتر سبزیجات این درست باشد اما در برخی از سبزیجات، پختن باعث تقویت ارزش غذایی آن‌ها می گردد  سبزی جاتی که پختن ارزش غذایی آنها را افزایش می دهد چه سبزی هایی در اثر پخته شدن ارزششان بیشتر می شود؟ خوردن سبزیجات بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم است. ورزشکاران و طرفداران فیتنس، سبزیجات را به عنوان منبع ارزشمندی از فیتوکمیکال ها ...

ادامه مطلب