بایگانی برچسب ها: چربی سوزی

modiseh

بهترین تمرینات برای لاغر شدن سریع/اموزش تصویری

بهترین تمرینات برای لاغر شدن سریع/اموزش تصویری

بهترین تمرینات برای لاغر شدن سریع/اموزش تصویری برخی از آقایان و خانم ها از زیاد بودن چربی در قسمت ران بسیار ناراحت هستند و برای همین منظور ما تمرین هایی برای آموزش آماده کرده ایم. برای اینکه بتوانید چربی ران خود را به طور موثر کم کنید و از بازگشت آن جلوگیری نمایید، باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و ورزش‌های مناسبی را انجام دهید.   حفظ این رویکرد نه تنها می‌تواند به آب شدن چربی ران کمک کند بلکه برای سلامت کلی بدن نیز بسیار مفید اس...

ادامه مطلب

چربی سوزی+کاهش وزن در کمترین زمان ممکن+عکس

چربی سوزی+کاهش وزن در کمترین زمان ممکن+عکس

خانه / سلامت / بهترین زمان و روشهای «چربی سوزی» را بشناسید! بهترین زمان و روشهای «چربی سوزی» را بشناسید! در سلامت ۲۸ شهریور ۱۳۹۵ ۰ ۶۳۲ بازدید کاهش وزن بیش از یک کیلوگرم در روز نباید انجام شود، در این زمینه بازی با کودکان در کاهش وزن و کالری سوزی کمک فراوانی می‌کند، همچنین کاهش وزن سریع موجب آسیب به ورزشکار شده و موجب ضعف و خستگی او می‌شود، بنابراین کاهش وزن برای «حرفه‌ای‌ها» را یاد بگیرید. موی تای تایلند لاغری شکم لاغری باسن و ران ک...

ادامه مطلب

تاثیر طب سنتی بر چربی سوزی+عکس

تاثیر  طب سنتی بر چربی سوزی+عکس

امروزه بسیاری از مردم مایل به استفاده از دستورات طب سنتی هستند. در این مطلب به توصیه هایی راجع به چربی سوزی شکم و پهلو می پردازیم.چگونه چربی شکم و پهلوها را آب کنیم؟ محمد عبدالهی نیک آبادی، محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: پرهیز غذایی، میزان مناسب غذا خوردن، داروهای گیاهی مکمل و ۶۴ بار جویدن غذا به درمان و از بین بردن چربی های دور شکم و پهلو کمک می کند. وی در خصوص غذاهای ناسالم گفت: سرخ کردنی ها را از برنامه غذایی خود حذف کرده و بیشتر ...

ادامه مطلب

تاثیر فلفل قرمز بر چربی سوزی

تاثیر فلفل قرمز بر چربی سوزی

 تاثیر فلفل قرمز بر چربی سوزی بر اساس یک تحقیق که توسط دانشمندان آمریکایی صورت گرفته این موضوع مشخص شده که استفاده از فلفل تند و قرص این گیاه می تواند در کاهش وزن بسیار مفید واقع شود.بر اساس این تحقیقی که توسط دانشمندان دانشگاه “اوکلاهاما” در آمریکا صورت گرفته، این موضوع مشخص شد که مصرف روزانه یک حب قرص و یا دو گیاه فلفل قرمز تند می تواند به راحتی و به سرعت باعث کاهش وزن فرد شود به طوریکه مصرف این گیاه و یا یک حب قرص ار آن در ...

ادامه مطلب

رژیم صد درصد تضمینی + ۲۰ کیلو در یک ماه لاغری

رژیم صد درصد تضمینی + ۲۰ کیلو در یک ماه لاغری

✔️۱٫ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻋﺎﻟﯿﻪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﻬﺶ ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺳﺮﺩﯼ . ﻃﻌﻤﺶ ﻫﻢ ﻣﺜﻠﻪ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺧﯿﺎﺭﻩ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﻦ . ✔️۲٫ ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﺗﯿﮑﻪ ﭼﻮﺏ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻫﻢ ﺑﻨﺪﺍﺯﯾﻦ ﺗﻮﯼ ﻟﯿﻮﺍﻧﺘﻮﻥ .ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺭﻭ ﺑﺎﻻ ﻣﯿﺒﺮﻩ . رژیم صد درصد تضمینی + ۲۰ کیلو در یک ماه لاغریرژیم صد درصد تضمینی + ۲۰ کیلو در یک ماه لاغری ✔️۱٫ ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ...

ادامه مطلب

لاغری پهلو و شکم + آب کردن چربی پهلو و شکم

لاغری پهلو و شکم + آب کردن چربی پهلو  و شکم

از پهلو روی زمین بخوابید و دست را روی آرنج قرار دهید. سعی کنید باسن را از زمین بلند کنید تا جاییکه بدن یک خط صاف، از نوک پا تا سر، شود.نقاط تماس شما با زمین دست و آرنج و تاندون انکل پای زیرین است . لاغری پهلو و شکم + آب کردن چربی پهلو و شکملاغری پهلو و شکم + آب کردن چربی پهلو و شکم از پهلو روی زمین بخوابید و دست را روی آرنج قرار دهید. سعی کنید باسن را از زمین بلند کنید تا جاییکه بدن یک خط صاف، از نوک پا تا سر، شود.نقاط تماس شما با زمین...

ادامه مطلب