اطلاعیه سایت
اسموتی هلو وموز
اسموتی با هلو و موز و عسل
✍ مواد اولیه :
دارچین (برای چاشنی) مقداری
یخ (کوچک/ ۲ مکعب یخ در هر وعده) ۸ عدد
زنجبیل تازه ۳/۴ ق چ
موز (بزرگ) ۱ عدد
عسل ۲ ق غ
نکتارهلو ۱ فنجان
شیر (سرد) ۳ فنجان
فلفل سیاه ۱/۲ ق چ
طرز تهیه :
در مخلوط کن شیر سرد، عسل، شهد هلو، موز، فلفل سیاه و زنجبیل را می ریزیم مخلوط کرده تا صاف شود سپس تکه های یح را به اسموتی می ریزیم در زمان خوردن پودر دارچین بزنید
اشتراک گذاری مطلب