خانه » آشپزی و تغذیه » دسر ترشی،سالاد و بستنی » سالاد سیب زمینی+طرز تهیه انواع سالاد رژیمی
 modiseh 

سالاد سیب زمینی+طرز تهیه انواع سالاد رژیمی

درست کردن سالاد سیب زمینی رژیمی,طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد سیب زمینی+طرز تهیه انواع سالاد رژیمی

برای شام امشب تان سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید

سالاد یکی ار پیشنهادات عالی برای کسانی است که رژیم دارند. شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان یک سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید.

مواد لازم برای تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :

 سیب‌زمینی ۴ عدد
 پیاز ریز خرد شده یک عدد
 کلم برگ رنده شده۱۰۰ گرم
 خیار حلقه شده یک عدد
هویج حلقه شدهیک عدد
کلم بروکلی۴ عدد گل کوچک
گوجه فرنگی خرد شدهیک عدد
فلفل سبز ریز خرد شدهیک عدد
آبلیمودو قاشق چایخوری
برگ گشنیز خرد شدهبه مقدار لازم
نمک و فلفلبه مقدار لازم

طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی :
سیب‌زمینی‌ها را خوب بشویید و آبپز کنید. سپس هر یک را به ۴ قسمت تقسیم کنید.
در کاسه‌ای سیب‌زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، خیار، کلم‌بروکلی، گوجه‌فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید.

نمک و فلفل و آب لیمو را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید.

سالاد سیب زمینی+طرز تهیه انواع سالاد رژیمی

برای حمایت از ما لطفا کلیک کنید

دانلود

اشتراک گذاری مطلب

modiseh

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
?>