به چه دلیل باید نحوه درست مسواک زدن را یاد بگیریم؟ خیلی از افراد با اینکه مسواک می زنند ولی نتیجه ی دلخواهی از سلامتی چرا باید نحوه درست مسواک زدن را یاد بگیریم؟ خیلی از افراد با اینکه مسواک می زنند ولی نتیجه ی دلخواهی از سلامتی دندان هایشان نمی بینند. تنها ملاک نوع مسواک نیست بلکه شما باید بدانید چگونه می توانید مسواک زدن اصولی و درست را انجام دهید تا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری کنید. گاهی مسواک زدن اشتباه باعث می شود که لثه ها ...

برخی از خوراکی ها با وجود طعم و ظاهر خوشایند می توانند اثراتی مخرب جهت سلامتی داشته باشند و حتی باعث ناباروری شوند. براساس بروزترین پژوهش ها، مصرف بیش برخی از خوراکی ها با وجود طعم و ظاهر خوشایند می توانند اثراتی مخرب جهت سلامتی داشته باشند و حتی باعث ناباروری شوند. براساس بروزترین پژوهش ها، مصرف بیش از اندازه قند، شکر و خوراکی های شیرین علاوه برافزایش احتمال مبتلا به بیماری دیابت می تواند در  زنان متاهل ایجاد نازایی کند. کارشنا...

شرایط و تغذیه زن حامله جهت روزه گرفتن در بارداری کم نیستند زنان حامله ای که در ماه رمضان روزه می گیرند و بدون مسئله روزه در بارداری را شرایط و تغذیه زن حامله جهت روزه گرفتن در بارداری کم نیستند زنان حامله ای که در ماه رمضان روزه می گیرند و بدون مسئله روزه در بارداری را سپری می کنند . بنا بر مطالعات انجام شده، حدود ¾ زنان مسلمان باردار در سراسر دنیا، در ماه رمضان روزه می گیرند. ولی شرایط و توانایی افراد با هم متفاوت هست. با توجه به ن...

بهترین و بدترین مواد غذایی جهت سحری خرما میوه ای کوچک است که حاوی قند، فیبر و مواد مغذی بوده و به علت انرژی زیادی که دارد مصرف آن بهترین و بدترین مواد غذایی جهت سحری خرما میوه ای کوچک است که حاوی قند، فیبر و مواد مغذی بوده و به علت انرژی زیادی که دارد مصرف آن به هنگام سحر بسیار توصیه شده است هست. حضرت محمد ( ص ) نیز فرموده اند : خرما عالی ترین بهترین ماده ی غذایی به هنگام سحر می باشد. در  مواد غذایی چون جو ، گندم ، عدس ، غلات و ...