خانه » آشپزی و تغذیه » آموزش دستور پخت مرغ سوخاری بدون روغن
 modiseh 

آموزش دستور پخت مرغ سوخاری بدون روغن

آموزش دستور پخت مرغ سوخاری بدون روغن

طرز درست کردن مرغ سوخاری بدون روغن

طرز درست کردن مرغ سوخاری بدون روغن

امروز برای شما آموزش یک غذای خوشمزه و در عین حال سالم و بدون روغن را داریم .

مرغ سوخاری بدون روغن مناسب برای کسانی که مرغ سرخ کرده برایشان مضر است و کلسترول دارند . با کدر همراه باشید:

آماده سازی : ۳۰ دقیقه

پخت : ۶۰ دقیقه

مواد لازم جهت تهیه مرغ سوخاری بدون روغن :

مرغ سوخاری شف طیبه  |  مرغ بریان شف طیبه  |  مرغ سوخاری دی  |  مرغ سوخاری دی مطهری  |  مرغ سوخاري دي  |  منوی مرغ سوخاری دی  |  مرغ سوخاری kfc  |  مرغ سوخاری kfc تهران  |  مرغ سوخاري kfc  |  مرغ سوخاری kfc در تهران  |  تهیه مرغ سوخاری kfc  |  آدرس مرغ سوخاری kfc  |  طرز تهیه مرغ سوخاری kfc  |  مرغ سوخاری به روش kfc  |  طرز تهیه ی مرغ سوخاری kfc  |  رستوران مرغ سوخاری kfc  |  مرغ سوخاری با کورن فلکس  |  طرز تهیه مرغ سوخاری با کورن فلکس  |  مرغ سوخاری اسپایسی  |  مرغ سوخاري اسپايسي  |  طرز تهیه مرغ سوخاری اسپایسی  |  فیله مرغ سوخاری اسپایسی  |  آموزش مرغ سوخاری اسپایسی

طرز تهیه مرغ سوخاری بدون روغن :

فر را با درجه ۴۰۰ گرم کنید. در سینی فر یک ورق کاغذ روغنی بگذارید. مواد مرغ را در یک کاسه مخلوط کرده و مرغ را به آن آغشته کنید.در یک کاسه دیگر مواد سوخاری را مخلوط کنید. ران مرغ ها رادر پودر سوخاری زده و فشار بدهید تا خوب به آن بچسبد.روی کاغذ روغنی بچینید و به مدت ۲۵ دقیقه درون فر بگذارید.

در یک کاسه کوچک مواد سس را مخلوط کنید. سینی فر را در آورده و رانها را برگردانید و مجددا به مدت ۲۵ دقیقه دیگر درون فر بگذارید.۵ دقیقه مانده به اتمام پخت با یک برس از سس بروی ران ها بزنید.

برای حمایت از ما لطفا کلیک کنید

دانلود

اشتراک گذاری مطلب

modiseh

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
?>