اطلاعیه سایت
آموزش دستور پخت مرغ سوخاری بدون روغن
طرز درست کردن مرغ سوخاری بدون روغن
امروز برای شما آموزش یک غذای خوشمزه و در عین حال سالم و بدون روغن را داریم .
مرغ سوخاری بدون روغن مناسب برای کسانی که مرغ سرخ کرده برایشان مضر است و کلسترول دارند . با کدر همراه باشید:
آماده سازی : ۳۰ دقیقه
پخت : ۶۰ دقیقه
مواد لازم جهت تهیه مرغ سوخاری بدون روغن :
مرغ سوخاری شف طیبه | مرغ بریان شف طیبه | مرغ سوخاری دی | مرغ سوخاری دی مطهری | مرغ سوخاري دي | منوی مرغ سوخاری دی | مرغ سوخاری kfc | مرغ سوخاری kfc تهران | مرغ سوخاري kfc | مرغ سوخاری kfc در تهران | تهیه مرغ سوخاری kfc | آدرس مرغ سوخاری kfc | طرز تهیه مرغ سوخاری kfc | مرغ سوخاری به روش kfc | طرز تهیه ی مرغ سوخاری kfc | رستوران مرغ سوخاری kfc | مرغ سوخاری با کورن فلکس | طرز تهیه مرغ سوخاری با کورن فلکس | مرغ سوخاری اسپایسی | مرغ سوخاري اسپايسي | طرز تهیه مرغ سوخاری اسپایسی | فیله مرغ سوخاری اسپایسی | آموزش مرغ سوخاری اسپایسی
طرز تهیه مرغ سوخاری بدون روغن :
فر را با درجه ۴۰۰ گرم کنید. در سینی فر یک ورق کاغذ روغنی بگذارید. مواد مرغ را در یک کاسه مخلوط کرده و مرغ را به آن آغشته کنید.در یک کاسه دیگر مواد سوخاری را مخلوط کنید. ران مرغ ها رادر پودر سوخاری زده و فشار بدهید تا خوب به آن بچسبد.روی کاغذ روغنی بچینید و به مدت ۲۵ دقیقه درون فر بگذارید.
در یک کاسه کوچک مواد سس را مخلوط کنید. سینی فر را در آورده و رانها را برگردانید و مجددا به مدت ۲۵ دقیقه دیگر درون فر بگذارید.۵ دقیقه مانده به اتمام پخت با یک برس از سس بروی ران ها بزنید.