راه های جلوگیری از انزال در خواب | درمان خانگی جنب شدن در خواب 

انزال در خواب و یا جنب شدن در هنگام خواب مشکلی اسـت کـه از شروع بلوغ شروع می شود و هم مردان را تحت تاثیر قرار می دهد و هم زنان را، این مسئله جهت همه ی خصوصا پسرها اذيت دهنده اسـت،

این حالت بـه خاطر خارج شدن اسپرم اضافی بدن رخ می دهد و نشانه بیمار بودن کسی نیست ولی بسیار اذيت دهنده اسـت و راه از بین رفتن آن هم ازدواج می باشد ولی راه هاي دیگری هم است کـه می شود این مسئله را بازرسی کرد.

راه های جلوگیری از انزال در خواب | درمان خانگی جنب شدن در خواب

راه های جلوگیری از انزال در خواب

دراین فرآیند کـه یک فعالیت بیولوژیکی طبیعی محسوب می شود کـه افراد طی آن تحریک جنسی عمیقی را تجربه میکنند و نمیتوانند افکار و احساسات جنسی ارزش را در حین خواب نظارت کنند. اگر بـه صورت دراز مدت اتفاق بیفتد، می تواند باعث بروز چند مسئله روانشناختی و فیزیکی شود. بهمین علت اسـت کـه مایلم بعضی از روشهای خانگی درمان جنب شدن رابه شـما معرفی کنم کـه بـه درمان این بیماری و داشتن زندگی سالم کمک می کنند.

درمان خانگی | مخلوط کن | روش خانگی | درمان مو | بیماری | فرنگی | انگور | درمانی

جنب شدن چیست؟

جنب شدن کـه انزال شبانه یا احتلام هم نامیده می شود اغلب در دوره ي نوجوانی اتفاق می افتد. دراین اختلال، فرد ترشح مایع تناسلی در حین خواب را تجربه می کند. بطور خلاصه، آن ها بی اختیار در خواب در طول شب و ساعات دم صبح دچار انزال میشوند کـه بـه نوعی نشان میدهد این تخلیه ي شبانه بـه خلاص شدن بدن از اسپرم اضافی کمک میکند.

دلایل جنب شدن در مردان چیست؟

 

عوامل خطر ناشی از جنب شدن

آدم ها هر لحظه از پذیرش آن خجالت میکشند ولی این مشکلی نادر نیست چراکه تعداد بی شماری از افراد با آن روبه رو هستند. با این وجود، این مسئله با بزرگ تر شدن افراد و داشتن یک زندگی جنسی فعال از بین می رود یا بـه حداقل می رسد.

سوای شرم آور بودن، این مسئله باعث ضعف فیزیکی، رویای جنسی، ضعف سیستم ایمنی، عدم تعادل هورمونی، الگوی خواب نادرست، بیماری هایي مثل دیابت نیز میشود کـه باید بطور جدی مورد مداوا قرار بگیرد.

راه های جلوگیری از انزال در خواب | درمان خانگی جنب شدن در خواب

خوردن داروهای خاصی کـه حاوی تستسترون هستند، عملکرد هورمونی دارند و باعث تحریک ذهنی و جسمی میشوند از دلایل بـه وجود آمدن این مسئله بـه شمار می روند. بنابر این، بعضی از درمان هاي طبیعی بخصوص راکه درصورت جنب شدن برایتان بافایده خواهند بود بشما معرفی میکنیم. آن ها بشما کمک میکنند سلامت خودرا التیام دهید و توصیه هاي مفیدی بشما میکنند کـه بتوانید جنب شدن رابه صورت جدی درمان کنید.

انار

این نخستین مورد از عالی ترین درمان هاي خانگی جهت جنب شدن اسـت کـه امروز دراین مقاله بشما معرفی می شود و باید عالی ترین استفاده را ازآن ببرید. اگر جنب شدن دردسر ساز شد، میتوانید بـه انار اعتماد کنید چون بـه درمان جنب شدن و علائم مربوط بـه این ناراحتی بطور موثری کمک میکند. مصرف روزانه ي انار عالی ترین راه کاستن از تعداد جنب شدن هاي مکرر اسـت. باید انار رابه مدت ۲-۳ روز زیر نور آفتاب خشک کنید.

درمان خانگی | مخلوط کن | روش خانگی | درمان مو | بیماری | فرنگی | انگور | درمانی

بعد آنرا خوب آسیاب کنید تا پودر شود. سپس، یک قاشق چایخوری از این پودر رابا کمی عسل مخلوط و دو بار در روز مصرف کنید تا این مسئله درمان شود. انار، علاوه بر پیش گیری از جنب شدن، میوه ي محبوبی اسـت کـه بعنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و جریان خون را التیام می بخشد. از آنجایی کـه جریان خون سالم را التیام می بخشد بـه نعوذ هم کمک میکند. اگر پوست آن بـه کارتان نمی آید، تلاش کنید آب انار را بگیرید یا خود میوه را بخورید.

سیر

راه های جلوگیری از انزال در خواب | درمان خانگی جنب شدن در خواب

سیر ممکن اسـت مزه ي خوبی نداشته باشد ولی ماده ي مفیدی جهت درمان جنب شدن اسـت. سیر حاوی موادی اسـت کـه آلیسین نامیده میشوند. این مواد بـه التیام جریان گردش خون در ارگان هاي تناسلی کمک می کنند و از این طریق تحریک و عملکرد جنسی را زیاد کردن می دهند. علاوه بر آن، آن ها ترشح بی اختیار منی را درمان و از جنب شدن پیش گیری می کنند. آنچه مورد نیاز اسـت انجام دهید خرد کردن ۲-۳ حبه سیر بـه قطعات کوچک اسـت.

بعد، آن ها را بجوید و فراموش نکنید کـه بعد ازآن کمی آب بنوشید. باید اینکار را هرروز قبل از بـه رخت خواب رفتن انجام دهید. یا این کـه، میتوانید سیر رابه وعده ي غذایی روزانه ي خود اضافه کنید تا بتوانید بـه درمان موثر انزال هاي شبانه کمک کنید. بطور خلاصه، سیر نه تنها جهت مسائل گوارشی خوب اسـت بلکه هنگامی نوبت بـه جنب شدن هم میرسد عملکردی حیرت انگیز دارد، بعد جهت درمان جنب شدن امتحانش کنید!

پیاز

پیاز بعنوان مرجع درمان تعداد زیادی از ناراحتی ها مانند ریزش مو، سرفه، و غیره بـه شمار میرود و هم چنین توصیه ي بی نظیری جهت درمان جنب شدن اسـت. بنابر این، خوردن پیاز راه خوبی جهت کمک بـه خلاص شدن از این بیماری اسـت. شـما میتوانید آن رابه سالاد و ساندویچ اضافه کنید یا بعنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه در هر یک از وعده هاي غذایی ازآن مصرف کنید. بـه علاوه، میتوانید آب پیاز را بگیرید و با کمی عسل مخلوط کنید.

ورزش کردن

انجام ورزش منظم نیز یکی از عالی ترین درمان هاي خانگی جهت جنب شدن اسـت کـه بهتر اسـت بـه استفاده ازآن فکر کنید. هم چنین اگر عادت ورزش کردن منظم را پیشه کنید ممکن اسـت بـه کم کردن مسئله جنب شدن نیز کمک کند. میتوانید بـه اسانی اینکار را در منزل انجام دهید و از نتیجه ي آن بهره مند شوید. اینکار بـه تقویت عضلات کمک و جریان خون را در ارگان هاي تناسلی تحریک می کند. 

ورزش می تواند مسئله جنب شدن را برطرف کند ولی تمرین کیگل راه حلی جهت درمان جنب شدن نیست چون بیرون دادن منی کهنه و جا باز کردن جهت «منی جدید» جهت بدن مان طبیعی بـه حساب می آید. بنابر این، جهت زیاد کردن توده ي عضلانی، و پیشگیري از جنب شدن، چند دقیقه اي ورزش کنید.

چای مریم گلی

اگر در روز بیش از دو فنجان چای مریم گلی بنوشید، بشما کمک خواهد کرد احتمال جنب شدن در خواب را کم کردن دهید.بـه گزارش مجله دکتری پارس ناز باید قبل از رفتن بـه رخت خواب و صبح سریع آنرا بنوشید. همانگونه کـه می توانید ببینید، مریم گلی حاوی فواید آرام بخش ملایم اسـت کـه بـه آرامسازی ذهن شـما و فرو رفتن در خوابی عمیق و بدون کابوس و رویا کمک می کند. چای مریم گلی یکی از بی نظیرترین درمان جنب شدن اسـت.

آب کرفس

یکیدیگر از درمان هاي خانگی حیرت انگیز جهت معالجه ي جنب شدن آب کرفس اسـت. مخلوط آب کرفس و عسل جهت خلاصی از جنب شدن و همینطور سریع انزالی بافایده اسـت. فقط کافی اسـت برگ هاي کرفس را آسیاب و بعد با دو قاشق چایخوری آب کرفس و یک قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. باید این مخلوط را قبل از خواب حداقل بـه مدت یک ماه مصرف کنید. میتوانید همین کار رابا آب برگ شنبلیله نیز انجام دهید.

ماست

ماست نه تنها درمان موثری جهت جنب شدن اسـت بلکه سلامت کلی بدن را نیز التیام می بخشد و سیستم گوارشی را تقویت می کند. عقیده بر این اسـت مصرف روزانه ي یک پیاله ماست ۲-۳ بار در روز ، صبح، بعد از ظهر و قبل از خواب مسئله جنب شدن را کم کردن می دهد و هم چنین بـه خواب ساده کمک میکند. در نتیجه اگر از جنب شدن زحمت میبرید، با هر وعده ي غذایی ماست تازه میل کنید. ظرف چند روز تفاوت را احساس خواهید کرد.

انگور فرنگی

انگور فرنگی نیز بعنوان یکی از عالی ترین میوه هاي دارای فواید شفابخش نیرومند شناخته میشود کـه جهت ارتقاء وضع سلامت بسیار بافایده اسـت و یکی از درمان هاي خانگی فوق العاده جهت جنب شدن بـه شمار میرود. مصرف یک لیوان آب انگور فرنگی یا پودر انگور فرنگی مخلوط در آب بـه صورت روزانه و قبل از خواب احساس متفاوتی بشما خواهد بخشید. سوای این، انگور فرنگی بعنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و سیستم ایمنی بدن را التیام می بخشد.

بـه علاوه، بـه خلاص شدن بدن از مواد سمی کمک می کند. بعد حالا، اگر از جنب شدن زحمت میبرید، فقط کافی اسـت ۲-۳ لیوان آب انگور فرنگی مصرف کنید تا مسئله جنب شدنتان برطرف شود، و از طرفی بدن تان سالم تر شود. گاهی، باید آن رابا عسل و زردچوبه مخلوط کنید تا عالی ترین نتیجه را بگیرید.

شیر بادام

شیر بادام حاوی موادمعدنی بافایده بسیاری اسـت مانند پتاسیم، منیزیم، سلنیوم، ویتامین هایي مثل E و آنتی اکسیدان کـه نه تنها بـه بر طرف کردن علائم مربوط بـه جنب شدن کمک میکنند بلکه باعث میشوند بدن تان نیرومند تر و پر انرژی تر شود. از این رو، نوشیدن یک لیوان شیر گرم شب ها قبل از خواب می تواند ذهن و بدن شـما را آرام کند، و هم چنین بـه کم کردن مسائل جنب شدن کمک کند.

برای زیاد کردن تاثیر شیر بادام، باید با یک شب خیساندن ۶-۷ شماره بادام در آب شیر بادام درست کنید.بـه گزارش مجله دکتری پارس ناز روزبعد، پوست آنرا بگیرید و خمیر نرمی ازآن درست کنید. بعد، آن ها رابا شیر گرم و یک دوم قاشق چایخوری عسل مخلوط کنید. هم چنین یادتان باشد این شیر را یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید تا نتیجه بهتری بگیرید.

دوش گرفت

یکی از درمان هاي خانگی موثر جهت جنب شدن کـه می تواند جهت شـما موثر باشد دوش گرفتن اسـت. خیلی جالب بنظر می رسد، این طور نیست؟ در واقع دوش گرفتن با روغن هاي خوشبو قبل از خواب بشما کمک می کند خواب خوبی داشته باشید، و مانع جنب شدن نیز می شود. اگر نمی دانید کدام روغن خوشبو برایتان خوب اسـت، روغن خوشبو اسطخودوس، روغن خوشبو گل سرخ، یا روغن خوشبو یاس میتوانند گزینه هاي مناسبی باشند.

کتاب بخوانید

اگر بـه دنبال روش خانگی جهت درمان جنب شدن هستید، خواندن کتاب نیز یکی ازآن موارد اسـت. در واقع، خواندن کتاب راهی خوب جهت آرامسازی ذهن اسـت. اما، هر کتابی بـه آرامش و داشتن خواب خوب کمک نمی کند. باید از خواندن کتاب هایي کـه بـه لحاظ جنسی تحریک کننده هستند پرهیز کنید ودر عین حال کتاب هایي راجع به ي عشق، خدا، زندگی دانشجویی یا دوستان گزینه هاي مناسبی هستند.

کدو قلیانی

در لیست درمان هاي خانگی حیرت انگیز جهت جنب شدن، بد نیست بـه کدو قلیانی هم اشاره کنیم. بـه لطف اثر خنک کنندگی اش، این سبزی قادر اسـت بـه سرد کردن سیستم بدنی شـما کمک و از این رو جنب شدن را بازرسی کند. و دو راه جهت مصرف کدو قلیانی وجوددارد.

روش ۱

= ابتدا، آب کدو قلیانی را بگیرید

= بعد آن رابا روغن کنجد مخلوط کنید

= سپس، بـه آرامی با این مخلوط پوست سرتان را ماساژ بدهید

= نهایتا، بگذارید بـه مدت ۲۰ دقیقه بماند

= این روش را هر شب قبل از خوابیدن تکرار کنید.

روش ۲

= ابتدا یک دوم لیوان آب کدو قلیانی تهیه کنید

= سپس آنرا داخل وانی کـه از آب گرم پر شده است اسـت بریزید

= در نهایت، با آن حمام کنید تا بـه آرامش برسید

= هر شب اینکار را قبل از خوابیدن انجام دهید.

کمپرس گرم

وقتی راجع به ي درمان هاي خانگی موثر جهت جنب شدن صحبت می کنیم، بعد به چه دلیل استفاده از کمپرس گرم را امتحان نکنیم؟ بعد از یک روز کسل کننده، بدن تان بـه آرامش نیاز دارد. یکی از عالی ترین راه هاي آرامسازی بدن تان خوابیدن اسـت. اما، آیا تا بحال فکر کرده اید هنگامی جنب میشوید چـه اتفاقی برایتان رخ می دهد؟ ترسناک اسـت، نه؟  اگر دراین اوضاع از کمپرس گرم استفاده کنید، ممکن اسـت بـه بهتر خوابیدن تان کمک کند.

کاری کـه باید بکنید این اسـت کـه کمپرس گرم رابه مدت چند دقیقه هر شب قبل از خوابیدن روی ستون فقرات خود قرار دهید. یا این کـه، هنگامی از جنب شدن زحمت میبرید، خیس کردن پاهایتان در آب داغ نیز می تواند ایده ي خوبی باشد. هم چنین ساده ترین راه هم هست. فقط کافی اسـت پاهایتان را داخل وان حمام پر از آب داغ قرار دهید. بعد پاها را قبل از خواب بـه مدت یک ساعت در آب بخیسانید.

تخم شنبلیله

یکیدیگر از عالی ترین درمان هاي خانگی طبیعی جهت جنب شدن کـه باید دراین مقاله بـه آن اشاره کنیم مصرف تخم شنبلیله اسـت. اینکار بـه تنظیم هورمون ها کمک خواهد کرد، کـه تا حدود زیادی مانع جنب شدن در خواب خواهد شد. آیا می خواهید نحوه ي مصرف تخم شنبلیله را بدانید؟ پاسخ شـما این جا اسـت.

= ابتدا ۱ قاشق چایخوری عسل و ۲ قاشق چایخوری آب شنبلیله رابا هم مخلوط کنید.

= بعد انها را خوب هم بزنید.

= نهایتا قبل از خواب از این محلول بنوشید.

= روزی یکبار این روش را انجام دهید تا زمانی کـه اوضاع تان بهتر شود.

بذر کاهو

اگر از جنب شدن زحمت می برید و بـه دنبال یافتن درمانی جهت این بیماری هستید، بیایید استفاده از بذر کاهو را امتحان کنیم. تمام انچه مورد نیاز اسـت انجام دهید دنبال کردن مراحل زیر اسـت:

=  ابتدا، ۱ لیتر آب و هم چنین ۱ قاشق غذاخوری بذر کاهو رابا هم مخلوط کنید.

=  بعد، این مخلوط رابه مدت چند دقیقه بجوشانید تا مقدار آب بـه یک سوم مقدار اولیه کم کردن پیدا کند.

=  نهایتا، هنگامی هنوز داغ اسـت و قبل از رفتن بـه رخت خواب هر شب از این محلول بنوشید.

موز و شیر داغ

یکیدیگر از درمان هاي خانگی موثر این لیست جهت جنب شدن ترکیبی از موز و شیر داغ اسـت. شاید درمانی قدیمی باشد ولی بسیار موثر عمل می کند. انچه مورد نیاز اسـت انجام دهید این اسـت کـه هنگام صبحانه دو موز رسیده را بخورید و یک لیوان شیر داغ نیز بنوشید. اینکار بـه رفع همیشگی این مسئله کمک خواهد کرد. بـه علاوه، باعث قدرت بخشی بـه ارگان هاي جنسی مردانه می شود.

نکات بیشتر

علاوه بر درمان هاي خانگی جهت جنب شدن کـه بـه آن ها اشاره شد، هم چنین دوست دارم بعضی از کارهای احتیاطی و توصیه ها جهت کم کردن میزان جنب شدن را نیز بـه اطلاع شـما برسانم.

= از تماشای فیلم هاي مستهجن و ارتباط با مسائل شهوت برانگیز خودداری کنید.

= قبل از خواب خوراکی هاي تند و پر ادویه مصرف نکنید چون یکی از عوامل خطر جنب شدن بـه حساب میروند.

اگر بـه دنبال درمانی جهت جنب شدن هستید، اینها روش هایي موثر جهت درمان این بیماری هستند. امید خودرا از دست ندهید چون قطعا برایتان موثر خواهند بود. در صورتی کـه بعد از انجام این درمان هاي خانگی معالجه نشدید،بهتر اسـت بـه دکتر مراجعه و با او راجع به ي مسئله خود مشورت کنید.

در نتیجه، کسانی کـه درگیر این مسئله جنسی هستند باید مرحله بـه مرحله و مطابق توضیحات ذکر شده است در هر قسمت آن ها را انجام دهند. اگر شـما هم جزو کسانی هستید کـه با این مسئله روبه رو هستند.

بهتر اسـت این درمان ها را همین هم اکنون شروع کنید و دلواپس عوارض جانبی مضر نباشید چون آن ها جهت انسان ها بسیار بی خطر هستند. در واقع، این مسئله چندان جدی نیست ولی رهایی سریع هنگام ازآن مهم اسـت چون میتواند بشما در پیشگری از بیماری هاي خطرناک مربوطه کمک کند.

واژه های کلیدی: درمان خانگی | مخلوط کن | روش خانگی | درمان مو | بیماری | فرنگی | انگور | درمانی