مطالعه بیش از ۱۶۰۰ فنلاندی در طول ۱۵ سال نشان داد افراد مسنی که حداقل هفته ای چهار بار به سونامی روند در مقایسه با افرادی که تنها هفته ای یکبار به سونا می رفتند حدود ۶۰ درصد کمتر دچار سکته شدند.

فنلاند مهد حمام سونا است که شامل نشستن در یک اتاق مملو از گرما خشک با دمای بالا ۱۶۰ درجه فارنهایت هست. به گفته محققان، حمام سونا ریشه در فرهنگ فنلاند دارد و اکثر افراد حداقل هفته ای یکبار به سونا می روند.

تفریحی که خطر سکته قلبی را کم کردن می‌دهد!

خواص سونای خشک جهت قلب

«ستور کاناتسور»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه بریستول انگلستان، در این باره می گوید: «هنوز مشخص نیست که ایا این نتیجه های قابل تعمیم به سایر انواع گرمادرمانی، نظیر اتاق های بخار، که در سایر کشور ها مرسوم تر هستند، خواهد بود.».

اما یافته های تازه نشان می دهد که سونا های سنتی برای سلامت قلب و عروق افراد بافایده هستند.

مطالعات قبلی نشان داده اند افرادی که غالبا به سونا می روند با قیمت پایین تر ابتلا به بیماری قلبی و زوال عقل روبرو هستند. همچنین نتیجه های دیگری نشان می دهد که جلسات سونا موجب کم کردن فشارخون شده است و عروق خونی را کمتر سخت کرده و جریان خون را بهتر می کند. این نتیجه های می تواند توضیح دهنده پایین آمدن ریسک سکته در این مطالعه باشد.

واژه های کلیدی: سلامت قلب | مطالعه | فنلاند | بیماری | مطالعات | فشارخون | سلامت | ابتلا به بیماری