خانه » آرایش و زیبایی » فواید طالبی در طب سنتی+ خواص طالبی شیرین در شیردهی
 

 

فواید طالبی در طب سنتی+ خواص طالبی شیرین در شیردهی

پیشگیری از سرطان | سرماخوردگی | سرطان ریه | ویتامینها | ویتامین C | سرطان ریه | ویتامین | بارداری | استفاده | کودکان | روزانه

فواید طالبی در طب سنتی+ خواص طالبی شیرین در شیردهی

خواص طالبی شیرین در شیردهی + خواص طالبی در طب سنتی

خواص طالبی در بارداری فواید طالبی در لاغری فواید طالبی در ورزش فواید طالبی در حاملگی فواید طالبی در کودکان طالبی یکی از عالی ترین منابع ویتامین آ است و مملو از بتاکاروتن بوده که در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود. بتاکاروتن یک آنتی اکسیدان بسیار عالی است که از سرطان پیشگیری می کند، کلسترول را کم کردن می دهد و درصد بیماری های قلب و عروق را به نحوه چشمگیری کم می کند.

فواید طالبی در طب سنتی+ خواص طالبی شیرین در شیردهی

خواص طالبی شیرین در شیردهی

عبارات مهم : پیشگیری از سرطان – سرماخوردگی

پیشگیری از سرطان با خواص طالبی

پیشگیری از سرطان | سرماخوردگی | سرطان ریه | ویتامینها | ویتامین C | سرطان ریه | ویتامین | بارداری | استفاده | کودکان | روزانه

ویتامین C بالایی که در طالبی وجود دارد به همراه بتاکاروتن، احتمال بروز سرطان هایی نظیر سرطان ریه، پستان، مثانه، روده بزرگ، معده و لوزالمعده را در افراد مستعد کم کردن می دهد. این دو ماده مغذی (ویتامین C و بتاکاروتن) با فعالیت آنتی اکسیدانی که دارند، از فعالیت تخریبی رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و مانع تشکیل غدد سرطانی می شوند.

بهبود آسم با خواص طالبی

‌مطالعات نشان داده‌اند، بچه‌هایی که از آسم زحمت می‌برند، در صورت استفاده‌از میوه‌هایی که ویتامین C بالایی دارند، کمتر دچار حملات تنفسی شده است و کمتر سرفه می‌کنند. از این رو، استفاده از طالبی در میان وعده‌ها به علت وجود مقادیر بالایی از این ماده مغذی بسیار کمک‌کننده هست. محققان عقیده دارند که خاصیت آنتی‌اکسیدانی ویتامین C خاصیت ضد التهابی نیز دارد و این خاصیت مانع از شدت یافتن علایم آسم در بیماران می شود. به علاوه، آنتی اکسیدان های موجود در طالبی از بروز التهاب مزمن برونش‌ها نیز جلوگیری می‌کند، به همین علت مصرف روزانه آن جهت بیمارانی که از مسائل تنفسی زحمت می‌برند، بسیار بافایده شناخته شده است هست.

فواید طالبی در طب سنتی+ خواص طالبی شیرین در شیردهی

درمان یبوست با خواص طالبی

پیشگیری از سرطان | سرماخوردگی | سرطان ریه | ویتامینها | ویتامین C | سرطان ریه | ویتامین | بارداری | استفاده | کودکان | روزانه

طالبی حاوی فیبرهای حلّالی مثل پکتین است که نقش مهمی در هضم غذا دارند. این فیبرها آب را جذب کرده، حجم مدفوع را زیاد کردن می‌دهد و به این ترتیب عبور آن‌را از روده‌ها ساده می‌کند. اگر دچاریبوست موقت شده‌اید به طالبی اعتماد کنید. بهتر است جهت درمان یبوست قبل از غذا از طالبی استفاده کنید. البته توجه داشته باشید که در مصرف این میوه زیاده‌روی نکنید. تحمل فیبرهای موجود در طالبی در افراد متفاوت متفاوت هست. در بعضی افراد مصرف زیاد طالبی باعث اسهال یا نفخ می‌شود. جهت پیشگیری از هر مسئله احتمالی بهتر است زیاده‌روی نکرده و به همان یک قاچ بسنده کنید.

خواص طالبی جهت سلامت چشم

فواید طالبی در طب سنتی+ خواص طالبی شیرین در شیردهی

اگر به دنبال یک مرجع خوب ویتامین A می گردید می توانید روی طالبی حساب خاص ای باز کنید. در حقیقت طالبی حاوی مقدار زیادی بتاکاروتن است و بدن می تواند بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل کند. هر دوی این مواد مغذی جهت حفظ سلامت چشم ها و بینایی مهم هستند.

یک لیوان طالبی ۵۶ کالری دارد ولی ۱۰۳.۲ درصد از نیاز روزانه ویتامین A ما را تأمین می‌کند، بله تمام نیاز روزانه ویتامین A را! و همه می‌دانیم مهم‌ترین ویتامین موثر در بینایی ویتامین هست. شاید اغراق نباشد اگر بگوییم طالبی بخوریم تا بهتر ببنیم.

در یک مطالعه که شامل بیش از ۵۰۰۰۰ نفر از زنانی بود که دامنه سنی آن ها بین ۴۵ تا ۶۷ سال بود، مشخص شد کسانی که مقادیر بالایی از ویتامین A را به صورت روزانه دریافت می کردند، خطر آب مروارید به میزان ۴۰ درصد در آن ها کم کردن یافت و همچنین آن زنانی که به طور مرتب و منظم طالبی می خوردند کمتر در معرض خطر جراحی کاتاراکت بودند. در برابر زنانی که نمک، کره و چربی های ناسالمی در برنامه غذاییشان داشتند، زیاد در معرض خطر جراحی آب مروارید بودند.

حتما بخوانید : خواص گیاه گشنیز خام جهت پوست + فواید گیاه گشنیز در بارداری

خواص طالبی در سنگ کلیه و مثانه

کسانی که سنگ کلیه و مثانه دارند به مدت ۲ هفته شام خود را به طالبی تخصیص داده شده است دهند. یعنی آهسته و هر یک ربع کمی طالبی میل کنند.

خواص طالبی در دوران بارداری

طالبی ها عاری از چربی و کلسترول می باشند. بنابراین هیچ کالری اضافه نخواهند داشت و باعث چاق شدن زن های باردار نخواهند شد. محتوی ویتامین C موجود در طالبی از آسیب های اکسیدی به سلول های زن باردار پیش گیری کزده و سیستم ایمنی او را تقویت می کند و باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد می شود. به حفظ سطح نرمال کلسترول در طول دوران بارداری کمک خواهد کرد. از دیگر فواید طالبی جهت زنان باردار می توان به محتوی ویتامین A موجود در طالبی اشاره کرد که باعث تقویت قدرت بینایی جنین می شود.

ترکیب ویتامین B موجود در طالبی باعث اصلاح رشد جنین می گردد. مرجع عالی جهت اسید فولیک می باشد و به داشتن دوره بارداری نرمال کمک کرده و از خطر مبتلا به اختلالات لوله های عصبی در جنین پیشگیری می کند. پتاسیم موجود در این میوه فشار خون را در طول دوران بارداری در سطح مناسبی نگاه می دارد.

خواص طالبی در چربی سوزی

با وجود اینکه طالبی طعم شیرینی دارد ولی چون از ۹۰ درصد آب تشکیل می‌شود کم کالری هست. در واقع در هر ۱۰۰ گرم طالبی ۳۰ تا ۵۰ کیلو کالری وجود دارد و حاوی حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد قند هست. بعد با خیال راحت در برنامه های چربی سوزی خود میتوانید از آن استفاده کنید. اگر میخواهید شکمتان کوچک شود قبل از ناهار طالبی بخورید.

خواص طالبی جهت کودکان

طالبی به واسطه وجود ویتامین A ، پتاسیم، فولات، فیبر، منیزیم، ید و ویتامین های B۶، B۳ ،B۵ و B۱ مرجع تغذیه ای مفیدبرای کودکان و نوجوانان هست. مصرف پوره طالبی از هشت ماهگی جهت کودکان بلامانع هست. ترکیب همه ویتامینهای B همراه با فیبر موجود در آن طالبی را میوه‌ای مناسب جهت حفظ انرژی در طول هیدرات شدن و حفظ قند خون ساخته هست. وجود مجموعه‌ای از ویتامین ها، به خصوص ویتامین های گروه B در این میوه، آن را به ماده ای بسیار خوب جهت تنظیم متابولیسم در بدن تبدیل کرده و از این رو میوه ای بسیار بافایده جهت زیاد کردن وزن کودکان و نوجوانان و افراد لاغر هست. علاوه بر موارد بالا ، طالبی یک میوه خوشمزه جهت کودکان می‌باشد و موجب باز شدن اشتهای آنها نیز میشود.

خواص طالبی جهت پوست

طالبی موجب طراوت و شادابی پوست بدن میشود و در واقع یک برنزه کننده‌ی طبیعی است و رنگ و رویتان را باز می‌کند. آب طالبی جهت نرم نمودن پوست بافایده هست. پروتئین موجود در آن، در حفظ سلامت مو و ناخن موثر هست. جهت شادابی پوست از ماسک طالبی استفاده کنید : بدین صورت که گوشت طالبی را له کرده و کمی کتیرا با آن مخلوط کرده بصورت ماسک روی صورت بگذارید. جهت از بین بردن چین و چروک صورت گوشت له شده است طالبی را با سفیده تخم مرغ مخلوط کرده روی صورت بمالید. گوشت طالبی را اگر روی سوختگی های سبک و سطحی یا ورم پوست بگذارند، آن را تسکین داده و شفا می بخشد.

خواص طالبی جهت کبد , خواص طالبی جهت سرماخوردگی

خواص طالبی جهت کبد , خواص طالبی جهت سرماخوردگی

خواص طالبی جهت کبد , خواص طالبی جهت سرماخوردگی

خواص طالبی جهت کبد , خواص طالبی جهت سرماخوردگی

خواص طالبی

واژه های کلیدی: پیشگیری از سرطان | سرماخوردگی | سرطان ریه | ویتامینها | ویتامین C | سرطان ریه | ویتامین | بارداری | استفاده | کودکان | روزانه

برای حمایت از ما لطفا کلیک کنید

دانلود

اشتراک گذاری مطلب

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
?>