روش تهیه آب میوه و سبزیجات نوشیدنی 

آموزش ساختن آب میوه و سزیجات لذیذ را برایتان داریم که جدای از خوش مزه بودن فواید درمانی بسیار زیادی دارد. این نوشیدنی که ترکیبی از آب میوه و سبزیجات است سرشار از مواد مغذی و ویتامین هاست. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی میل کنید تعداد زیادی از بیماری ها را از خودتان دور خواهید کرد.

دوران مورد نیاز: ۱۰ دقیقه

روش تهیه آب میوه و سبزیجات نوشیدنی

مواد مورد نیاز جهت تهیه آب میوه و سبزیجات :

چغندر پوست گرفته و خرد شده است ۱ شماره
خیار خرد شده است ۱ شماره

عبارات مهم : میوه و سبزیجات – مخلوط کن
زنجبیل تازه خرد شده است ۲ شماره
پودر زردچوبه ۱ قاشق غذاخوری
آب لیمو ۱ تا ۳ شماره لیمو
سیب خرد شده است ۱ شماره
اسفناج خرد شده است ۱ دسته بزرگ
هویج خرد شده است ۲ شماره

طرز تهیه آب میوه و سبزیجات :

میوه و سبزیجات | مخلوط کن | نوشیدنی | سبزیجات | آبمیوه | نوشیدنی | زردچوبه | یخچال | لیوان | شماره | آموزش

تمام مواد را داخل مخلوط کن هم بزنید. سپس آنرا از صافی رد کنید و تفاله ها را بگیرید.

داخل لیوان بریزید و نوش جان کنید.

آب میوه و سبزیجات,درست کردن آب میوه و سبزیجات

این آبمیوه بافایده را میتوانید به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید

این آبمیوه بافایده را میتوانید به مدت یک هفته در یخچال نگه دارید و هرروز یک لیوان ازآن بنوشید.

روش تهیه آب میوه و سبزیجات نوشیدنی

واژه های کلیدی: میوه و سبزیجات | مخلوط کن | نوشیدنی | سبزیجات | آبمیوه | نوشیدنی | زردچوبه | یخچال | لیوان | شماره | آموزش