میوه و سبزیجات | مخلوط کن | نوشیدنی | سبزیجات | آبمیوه | نوشیدنی | زردچوبه | یخچال | لیوان | شماره | آموزش روش تهیه آب میوه و سبزیجات نوشیدنی  آموزش ساختن آب میوه و سزیجات لذیذ را برایتان داریم که جدای از خوش مزه بودن فواید درمانی بسیار زیادی دارد. این نوشیدنی که ترکیبی از آب میوه و سبزیجات است سرشار از مواد مغذی و ویتامین هاست. اگر روزانه یک لیوان از این نوشیدنی میل کنید تعداد زیادی از بیماری ها را از خودتان ...

متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به علت تاثیراتشان، مثل زیاد کردن وزن، ایجاد نفخ یا التهاب بهتر است با متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به علت تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجاد نفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند. سبزیجات زیر از جمله این موارد هستند: سبزیجات نشاسته ای این ۴ نوع سبزی را زیاد مصرف نکنید! براساس مطال...