روش های روشن تر کردن پوست

راهنمای روشن تر کردن پوست در چند قدم

روش های روشن تر کردن پوست به روش خانگی و تضمینی

روش های روشن تر کردن پوست

روشن تر کردن پوست یکی از دغدغه های همه ی زن هاست. داشتن پوست روشن و صاف یکی از دلایل استفاده از لوسیون ها و کرم های متفاوت هست. در واقع همه به خصوصو همه ی زن ها دوست دارند که پوست صاف و روشنی داشته باشند . تغذیه البته به عنوان نخستین فاکتور سلامتی میتواند تاثیر چشم انگیزی در داشتن پوستی روشن سالم تاثیر گذار باشد. نوشیدن آب به مقدار کافی در طول روز به از بین بردن سموم بدن کمک میکند و پوست را روشن تر میکند . همچنین در کنار همه ی اینها ورزش نیز میتواند با زیاد کردن روحیه و متابولیسم بدن باعث سلامتی زیاد شود.

میوه ها و سبزیجات

روشن کننده های طبیعی
از آنجا که بعضی از کرم ها و سرم های روشن کننده پوست قیمت بالایی دارند توصیه می شود جهت روشن کردن پوست تان در ابتدا سراغ مصرف گروهی از مواد غذایی بروید. از این راه نه تنها پوست تان روشن می شود، بلکه دیگر قسمت های بدنتان هم سالم می ماند و از مبتلا به بیماری های متفاوت مصون می مانید. متخصصان پوست و مو معتقدند اگر چه هنوز کاملا مشخص نیست که چه غذاهایی در فرایند روشن سازی پوست های تیره تاثیر دارند ولی به طور حتم داشتن یک رژیم غذایی متعادل به طراوت و درخشش پوست کمک می کند. در ضمن بهتر است از مصرف بیش از حد غذاهای چرب و سرخ شده است خودداری کنید. این میوه ها را هم امتحان کنید:

ماسک روشن کننده پوست | لایه برداری از پوست | محصولات بهداشتی | گوجه فرنگی | لایه برداری | توت فرنگی | گوجه فرنگی |

– توت فرنگی: توت فرنگی میوه ای مغذی است که با داشتن ویتامین C یک داروی طلایی جهت پوست شماست. ویتامین C جهت تولید کلاژن مهم است که استحکام پوست را اصلاح می بخشد و صورتتان را تازه و روشن نشان می دهد.

– آناناس: با داشتن ویتامین C فراوان جهت طراوت پوست بافایده هست. آناناس آنزیمی دارد که به کم کردن لکه های ناشی از پیری پوست کمک می کند. جهت روشن شدن پوست تان می توانید آناناس را مستقیم روی آن بمالید.

– لیمو: این میوه ها هم با داشتن اسید اسکوربیک و آنتی اکسیدان های فراوان پوست را از تیرگی نجات می دهد. مقداری لیمو داخل آب بچکانید و آن را بنوشید.

– گوجه فرنگی: گوجه فرنگی در درخشندگی و طراوت پوست تان تاثیر دارد، به این ترتیب که با تولید کلاژن در پوست تان درخشش طبیعی ایجاد می کند.

– سیر: به بوی بدش توجه نکنید چون یک آنتی بیوتیک طبیعی است و خون را تمیز می کند، در نتیجه پوست هم براق می شود.

– اسفناج: این برگ های سبزرنگ هم با داشتن بتا کاروتن به ؟؟؟

روش های روشن تر کردن پوست

کرم های روشن کننده

تاثیر کند ولی موثر
یکی دیگر از روش هایی که جهت روشن سازی پوست از آن استفاده می شود، استفاده از کرم های موضعی هست. این روزها اگر به هر داروخانه ای سر بزنید تعداد زیادی کرم های روشن کننده خارجی و ایرانی می بینید که کارشان براق سازی و روشن کردن پوست هست. البته در این کرم ها از ترکیبات حاوی ویتامین C و … استفاده می شود که جهت از بین بردن لک ها و درخشندگی پوست کاربرد دارند. اگر سراغ کرم های روشن کننده پوست می روید باید حداقل چهارتا شش ماه صبر کنید تا نتیجه های مثبت آن را ببینید. توصیه می شود این کرم ها را با نظر متخصص پوست و مو تهیه کنید تا محصولی مناسب با نوع پوست تان داشته باشید.

اسکراب ها

کرم های سنباده ای!
اسکراب کرمی است که داخل آن ذرات زبری وجود دارد. باید آن را روی پوست صورت بمالید سپس ماساژ دهید. با این کار سلول های مرده از روی پوست جمع آوری شده است و پوست براق تر می شود.این روش مکانیکی جهت افرادی مناسب است که شرایط پوست ارزش مناسب بوده و به لایه برداری عمیق نیاز ندارند. اسکراب ها ضمن تمیز و براق کردن پوست جهت درمان جوش های سرسیاه و تنظیم تعادل چربی پوست هم کاربرد دارند.

ماسک روشن کننده پوست | لایه برداری از پوست | محصولات بهداشتی | گوجه فرنگی | لایه برداری | توت فرنگی | گوجه فرنگی |

میکرودرم ابریژن

دستگاه جوانسازی
در مطب متخصصان پوست و مو جهت روشن کردن پوست از دستگاه دیگری هم استفاده می شود که به آن میکرودرم ابریژن می گویند. در این روش دکتر با کمک دستگاهی یک لایه از سطح پوست را می تراشد. در نتیجه لایه های زیرین پوست جهت ساختن کلاژن جنبش می شوند و سلول های جوان و روشنی روی پوست قرار می گیرند. البته استفاده از این روش جهت درمان آثار جوش و لکه های سطحی هم موثر هست.

روش های روشن تر کردن پوست

لیزردرمانی

نور شفابخش
برای روشن کردن پوست از لیزر هم استفاده می شود. لیزرهای لایه بردار انواع مختلفی دارند که دکتر متخصص تشخیص می دهد برحسب نوع پوست به چه نوع لیزری نیاز دارد. به کمک لیزر لایه ای سطحی از پوست برداشته می شود تا زمینه جهت تولید سلول های تازه فراهم شود. البته بعد از لیزر، پوست دچار التهاب می شود و ممکن است احساس سوختگی یا خارش به وجود بیاید ولی با کمک پمادهایی التهاب پوست برطرف می شود.

در مجموع تورم پوست دو تا چهار روز طبیعی است و بعد از چند هفته رنگ پوست به حالت اولیه بازمی گردد و سلول های تازه و روشنی روی پوست قرار می گیرند. راجع به لیزر یک توصیه مهم وجود دارد؛ متخصصان پوست معتقدند این روش جهت افرادی که پوست ارزش خیلی تیره هست، چندان بافایده نیست و شاید نتیجه تصویر داشته باشد.

لایه بردارها

شمشیر دو لبه
اگر استفاده از کرم های روشن کننده پوست نتیجه بخش نباشد و البته فرد تغذیه مناسبی هم نداشته باشد، در مرحله بعد توصیه می شود جهت روشن کردن پوستش از روشی به نام لایه برداری یا پیلینگ استفاده کند. لایه برداری انواع مختلفی دارد و برحسب درجه مورد نیاز به صورت سطحی، میانگین یا عمیق انجام می شود. به کمک روش لایه برداری سلول های مرده از روی پوست جمع آوری شده است و زمینه جهت رشد سلول های تازه فراهعم می شود. بدهید ترتیب سلول های تازه روشنی روی پوست قرار می گیرند؛ ضمن اینکه به کمک روش لایه برداری چین و چروک ها، لکه های بارداری، کک و مک و زخم های خفیف و آکنه هم درمان می شوند.

– یکی از عالی ترین روش های لایه برداری استفاده از اسیدهای میوه هست. این اسیدها به وسیله دکتر متخصص تجویز شده است و روی پوست قرار می گیرند سپس پوست شسته و سفید می شود. به کمک لایه برداری سطحی، پوست های سبزه و اندکی تیره به خوبی روشن می شوند ولی اگرچه درجه تیرگی پوست زیاد باشد، لایه برداری میانگین یا عمیق مورد نیاز هست. در این شرایط احتمال التهاب و سوزش بیشتری وجود دارد. اگر سراغ این روش می روید، باید تا چند روز بعد از لایه برداری از پوست تان به خوبی مواظبت کنید.

نکته مهم اینجاست که اگر بعد از لایه برداری از کرم ضد آفتاب استفاده نکنید و در معرض آسیب ها قرار بگیرید، پوست تان نه تنها روشن نمی شود، بلکه تیرگی هایش زیاد هم می شوند، بنابراین توجه به این توصیه اهمیت زیادی دارد.

چند ماسک روشن کننده پوست
ساده ترین و در دسترس ترین راه جهت روشن کردن پوست استفاده از ماسک های خانگی هست. اگرچه این ماسک ها اثر دائمی ندارند ولی حسنشان این است که عوارض جانبی به همراه نداشته و ارزان قیمت هستند. اگر قرار است چند روز دیگر به یک مهمانی مهم بروید و می خواهید پوستی براق و درخشان داشته باشید این ماسک ها را امتحان کنید.

۱- ماسک سفیده تخم مرغ
علاوه بر اینکه پوست شما را سفید می کند، جهت از بین بردن جوش های صورت هم موثر هست. یک عدد سفیده تخم مرغ را خوب هم بزنید تا شبیه کف شود، سپس آن را روی پوست تان بمالید و حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با خیال راحت دراز بکشید بعد پوست تان را با آب ولرم بشویید و در آخر کمی آب خنک روی صورت تان بریزید. می بینید که بعد از چند روز پوست تان کاملا عوض کردن می کند.

۲- ماسک ماست و نشاسته
این هم ماسک خانگی راحت ای جهت روشن کردن پوست هست. یک قاشق غذاخوری ماست کم چرب را با یک قاشق چایخوری پودر نشاسته مخلوط کرده سپس آن را به آرامی روی پوست تان بمالید. یک ربع تا ۲۰ دقیقه استراحت کنید و بعد صورت تان را با آب سرد بشویید.

۳- ماسک عسل
یک قاشق مرباخوری عسل را با نصف قاشق چایخوری پودر بادام مخلوط کنید. بهتر است این مخلوط را داخل ظرفی ریخته و روی حرارت کتری قرار دهید تا عسل حالت روانتری پیدا کند. سپس این مخلوط را به آرامی روی صورت بمالید و بعد از اینکه خشک شد، با آب ولرم بشویید.

آیا صابون های روشن کننده پوست واقعیت دارند؟
در میان محصولات بهداشتی صابون هایی به چشم می خورند که به ادعای فروشندگان به روشن شدن پوست کمک می کنند. شاید این محصولات با تمیز کردن منافذ، پوست را باز و صورت را شاداب تر کنند ولی تاثیر قابل ملاحظه ای ندارند و نمی توانند بافت تیره و کدر پوست را چند درجه روشن کنند. در واقع، این محصولات زیاد جنبه تبلیغاتی دارند و نمی توان از این محصولات انتظار زیادی داشت. استفاده از قرص و کپسول هم در روشن کردن پوست بی تاثیر هست. در واقع این قبیل داروها باعث روشن شدن پوست نمی شوند.

روش های روشن تر کردن پوست