به نقل از Dailystar، حال ۳ کارشناس نشان داده اند چه زمانی واقعا جهت استحمام مناسب ترین وقت است.

یک متخصص اعصاب می گوید: دوش صبحگاهی به شما کمک می کند تا جهت یک روز طولانی مغز و بدن خود را آماده سازی کنید. افرادی که صبح ها استحمام می کنند انرژی و قدرت تفکر بالاتری دارند. این تمرکز حواس باعث کم کردن ترشح هورمون کورتیزول(استرس) شده است لذا علاوه بر تمرکز حواس، التهابات پوستی کم کردن می یابد.

بهترین وقت جهت حمام کردن، صبح یا شب؟

این کارشناس به علت وجود پلاکت خون زیاد مناسب ترین وقت جهت تراشیدن ریش را صبح می داند. او اعتقاد است دوش صبحگاهی مناسب تر هست.

یک متخصص پوست اشاره می کند، صبح ها به علت مواجه نشدن با رادیکال های آزاد، نور خورشید، گرد و غبار و… پوست صورت عالی ترین اوضاع و ظاهر را داراست. او اعتقاد است دوش صبحگاهی سلول های پوست را جنبش می کند همچنین استحمام با آب گرم جهت پوست بسیار مضر است آیا که پوست را به شدت خشک و شکننده می کند.

اکثر کارشناسان، مناسب ترین وقت جهت استحمام را شب اعلام کردند. حمام کردن یکی از عالی ترین راه ها جهت پاک کردن آرایش، گرد و غبار و مواد آلاینده از سطح پوست است .

یک متخصص خواب افزود: عالی ترین اوضاع خوابیدن زمانی است که با بدنی بدون هیچ آلودگی به تختخواب برویم. به گفته وی و اکثر متخصصین، مناسب ترین وقت جهت دوش گرفتن، شب هنگام و قبل از خواب است.

به نظر شما مناسب ترین وقت جهت استحمام صبح است یا شب؟ استدلال‌های زیادی وجود دارد حاکی بر آنکه صبح مناسب ترین وقت جهت دوش گرفتن است البته دلایل

منبع : جام جم / بیتا نوروزی

واژه های کلیدی: دوش گرفتن | نور خورشید | متخصص پوست | دوش گرفتن | خورشید | رادیکال | استحمام | تمرکز | شکننده