• خرید کتاب از گوگل
  • چاپ کتاب PDF
  • خرید کتاب از آمازون
  • خرید کتاب زبان اصلی
  • دانلود کتاب خارجی
  • دانلود کتاب لاتین
  • خانه » پزشکی و سلامت » تاثیری کشک در لاغری شکم /اموزش

    تاثیری کشک در لاغری شکم /اموزش

    کشک در لاغری شکم موثر است

    تاثیری کشک در لاغری شکم /اموزش

    مصرف کشک می تواند در لاغر شدن شکم بسیار موثر باشد و افراد چاق می توانند از این ماده خوراکی برای کاهش وزن استفاده کنند. کشک یکی از فرآورده‌های فرعی شیر است که به روش سنتی از جوشاندن، تغلیظ و یا خشک کردن دوغی که پس از کره گیری باقی می‌ماند و یا از ماست بدون چربی تهیه می‌شود.

    کشک به عنوان یک غذای مقوی گرسنگی را کاهش داده و حجم کمی از معده را اشغال می‌کند. از کشک به عنوان یک افزودنی به غذاها نیز می‌توان استفاده کرد و طعم غذاها را تغییر داد.بررسی‌ها نشان می‌دهند، مقدار کلسیم در ۳۰ گرم کشک تازه بدون نمک و چربی معادل میزان یک لیوان شیر ۲۵۰ سی سی است.

    به عبارتی کشک منبع خوب کلسیم است اما متاسفانه کشک‌هایی که به صورت خشک عرضه می‌شوند مقدار زیادی نمک دارند که جذب کلسیم را کاهش می‌دهند.کشک می‌تواند در کاهش وزن و آب شدن چربی‌های بدن بسیار موثر باشد.گفتنی است؛ کشک با حجم کم خود،

    یک ماده غذایی معجزه آساست که در بر دارنده تمامی خواص شیر می‌باشد و حاوی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و ویتامین نیاسین می‌باشد و می‌توان مقداری از آن را جایگزین شیر و ماست روزانه کرد.

    اشتراک گذاری مطلب

  • کتاب زبان اصلی J.R.R
  • دانلود منابع مرجع اخلاق کسب و کار
  • خرید کتاب هنرهای رزمی زبان اصلی
  • کتاب های فیزیک حالت جامد اورجینال
  • هاردکپی کتاب های سونا
  • دانلود فایل های زبان اصلی ژورنال های علمی مشهور
  • دانلود منابع مرجع ریه و تنفس
  • خرید کتاب های زبان اصلی منطق
  • دانلود فایل های زبان اصلی علوم فضایی
  • هاردکپی کتاب های موجک و پردازش سیگنال
  • کتاب خارجی معروف
  • تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
    ?>