خانه » پزشکی و سلامت » اگر قصد لاغر شدن دارید یک هفته موز بخورید.
 modiseh 

اگر قصد لاغر شدن دارید یک هفته موز بخورید.

اگر قصد لاغر شدن دارید یک هفته موز بخورید.

موز یک چربی سوز قوی و فوق العاده است که با خوردن مداوم آن چربی را می سوزند و شما را لاغر خواهد کرد در ادامه خواهید فهمید که چگونه این عمل اتفاق می افتد.

لاغر

اگر قصد لاغر شدن دارید یک هفته موز بخورید.

 

آیا موز چاق کننده است ؟ سوال متداولی است که ذهن همه افرادی را که به دنبال رژیم های لاغری هستند به خود جلب کرده است . اما به واقع موز چاق کننده نیست بلکه موز یک چربی سوز بسیار موثر و قوی است . بعضی مردم اینطور فکر میکنند چون موز بافت کرم رنگی دارد که در مقایسه با دیگر میوه های آبدار چاق کننده است.در حقیقت موز کمی بیشتر از ۱۰۰ کالری دارد.این یعنی بیشتر از نصف کالری یک نوشیدنی انرزی زا .

موز و پوست داخلی آن سرشار از پتاسیم، املاح معدنی، فیبر، ویتامین A، B و آنتی اکسیدان است. وجود پتاسیم فراوان در موز از آن یکی از بهترین چربی سوزهای دنیا را می سازد. موز با افزایش متابولیسم بدن و افزایش انرژی بدن از پرخوری جلوگیری کرده و مدت زمان طولانی تری شما را سیر نگه می دارد. زمانی که موز وارد بدن می شود شروع به سوزاندن چربی ها می کند.

لاغر

اگر قصد لاغر شدن دارید یک هفته موز بخورید.

مواد لازم :

۴ عدد پوست موز تراشیده شده (ترجیحا موز سبز)
یک قاشق چای خوری زردچوبه
نوک قاشق چای خوری نمک
۲ قاشق چای خوری روغن نارگیل
نصف فنجان نخود چشم سیاه (از شب قبل آن را در آب خیس کنید)
نصف قاشق چای خوری دانه خردل
۲ قاشف غذاخوری نارگیل رنده شده
۲ قاشف سوپ خوری آب لیموی تازه

طرز تهیه :
پوست های موز را در مقداری آب به همراه زرد چوبه و نمک بجوشانید و کنار بگذارید. جداگانه نخود های چشم سیاه را بشویید و بجوشایند. از طرف دیگر، روغن نارگیل را در دمای کم آب کنید و دانه های خردل را به آن اضافه کنید. همه این مواد را با هم در ظرفی ریخته تا ۵ دقیقه با هم جوش بخورند و در آخر وقتی آن را از روی گاز برداشتید آب لیمو را اضافه کنید و بعد از خنک شدن آن را میل کنید. هر روز با شکم خالی به مدت یک هفته آن را میل کنید و از اثرهای جالب آن بر کاهش وزنتان لذت ببرید.

اگر قصد لاغر شدن دارید یک هفته موز بخورید.

برای حمایت از ما لطفا کلیک کنید

دانلود

اشتراک گذاری مطلب

modiseh

تمام حقوق مادی , معنوی , مطالب و طرح قالب برای این سایت محفوظ است - طراحی شده توسط پارس تمز
?>