آجیل ها سرشار از مواد معدنی هستند و با خوردن آن ها می توان کمبود مواد معدنی بدن را جبران کرد. از نظر طب سنتی تمام انواع آجیل ها آجیل ها سرشار از مواد معدنی هستند و با خوردن آن ها می توان کمبود مواد معدنی بدن را جبران کرد. از نظر طب سنتی تمام انواع آجیل ها جهت بدن بافایده هستند ولی هر کدام جهت مسئله خاصی تجویز می شود. در این مقاله فواید هر کدام به طور مجزا بررسی می گردد. اگر دیابت دارید فندق بخورید به گفته درمانگران طب سنتی، مغز فندق ...

خواص ضد التهابی روغن زیتون اثر مثبتی در اصلاح و استحکام مفاصل ورزشکاران دارد که البته این فقط یک مورد از فایده های بسیار روغن زیتون است. به گزارش خبرنگار گروه ورزش گروه تحریریه سایت جوان، تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی سالم به ورزشکاران کمک زیادی می کند، همچنین استفاده نادرست از مواد غذایی جهت بعضی ورزشکاران نیز بسیار مسئله ساز می شود و آن ها را با یک بحران رو به رو کند تا جایی که ورزشکار نتواند به آمادگی مورد انتظار خود...