رژیم لاغری سریع وایکینگی کارشناسان به افرادی که تمایل دارند تناسب اندام مناسبی بدست آوردند، توصیه می‌کنند رژیم غذایی مانند اقوام وایکینگ‌ها در قرن‌ها پیش در شمال قاره اروپا زندگی می‌کردند برای خود انتخاب کنند. رژیم لاغری سریع وایکینگی براساس تحقیقات جدید قرار دادن مواد غذایی مانند روغن زیتون ، غلات سبوس دار ، ماهی تازه و سبزیجات ریشه‌دار می‌تواند در عرض مدت کوتاهی وزن افراد را به حالت ایده‌آل برگرداند. اصل مهم پخت و پز وایکینگ ها آب پز کردن و...

چرا تلاشمان برای لاغری بی ثمر می شود و لاغر نمی شویم؟ محققان داشنگاه کنتاکی با انجام مجموعه‌ای از آزمایش‌ها و بررسی‌ها بر روی موش‌ها و انسان‌ها نشان دادند که سطح بالای هورمون نئوروتنسین سبب چاقی شده و کاهش یا کمبود این هورمون در بدن از چاق شدن فرد جلوگیری می‌کند و به همین علت است که برخی افراد با وجود اینکه خیلی غذا می‌خورند همچنان لاغر می‌مانند و عده‌ای دیگر روز به روز چاق‌تر می‌شوند. مطالعات نشان داده بسیاری اوقات وجود هورمو...

 چاقی بعد از ازدواج و راههای جلوگیری از آن وقتی وارد زندگی مشترک می‌شوید، حتما به یاد داشته باشید که علاوه بر تعهد به رابطه مشترک باید به مسائل مهم دیگری هم توجه کنید. یکی از این مسائل مهم که برای مراقبت از سلامت واقعا حیاتی محسوب می‌شود، کنترل اندازه دور کمر و جلوگیری از افزایش وزن بی‌رویه است. به نظر متخصصان، اضافه‌وزن می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی و دیابت را افزایش دهد و باعث التهاب بیشتر در بدن شود. بنابراین اگر می‌خوا...

بادمجان را حتما باید بحالت کاملا رسیده مصرف کرد زیرا خام آن طعم تلخ درد و در آنهائیکه آسم و برونشیت دارند باعث تحریک این بیماریها می شود. نکاتی مهم درارتباط با بادمجان +خواص بادمجان +فواید بادمجان  ۲)اثر نرم کننده و مدر درد .  ۳)بعلت درا بودن آهن در رفع کم خونی داروی موثری است . ۴)را می توان برای از بین بردن ورم و التهاب روی عضو ملتهب گذاشت . ۵)دانه بادمجان ایجاد یبوست می کند . ۶)ریشه بادمجان و شاخه های خشک شده و برگهای آن اثر بند آورن...

خواص عناب +عناب آرامش‌بخش +ضد میکروبی و… * در کم فشاری خون و نازایی مفید است. * عناب آرامش‌بخش و ضد بد خلقی بوده و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می‌شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده می‌کنند. * خاصیت ضد میکروبی دارد. * چای عناب دارای ماده ضد سرطانی ساپونینز است. این چای باعث ترمیم بافت‌های آسیب دیده و تقویت عضلات می‌شود. * استفاده از مغز میوه در زخم‌ها و بریدگی‌ها سبب سرعت بخشیدن ...