چگونه می توانیم بوی بد دهانمان را برطرف کنیم؟ افراد زیادی با این مسئله دست به گریبان هستند تنفس بدبو حس بدی در میان اطرافیان ایجاد خواهد کرد. با مسواک زدن زبان تا حدودی می توانید این مسئله را برطرف کنید. به راهنمایی های دندانپزشکان در این باره دقت کنید.

مسواک زدن زبان و برطرف بوی بد دهان

شما بعد از هر بار مصرف وعده های غذایی، نخ دندان می کشید و هر شب به طور منظم قبل از خواب مسواک می زنید. ولی اگر زبان تان را مسواک نزنید، بهداشت دهان تان دچار مسئله خواهد شد.

بیش از ۷۰۰ گونه باکتری متفاوت در دهان تان زندگی می کند. همه این باکتری ها مضر نیستند. ولی اگر باکتری های مضر در شکاف های دهانتان تکثیر پیدا کنند، یا بر روی سطح زبان تان قرار بگیرند، می توانند خسارت سنگینی به سلامت دهان و دندان تان وارد کنند.

این اتفاق چگونه ممکن است؟ زبان تان را به عنوان یک اسفنج پر از باکتری در نظر بگیرید که این میکروب ها را در دهانتان انتشار می کند و باعث ایجاد مسائل و بیماری می شود.
تنفس بدبو

بوی دهان یکی از مشکلاتی است که به عدم مسواک زدن زبان مرتبط هست. این اتفاق چگونه رخ می دهد؟ باکتری ها بر روی زبان تان لانه می سازند و شروع به رشد در هر طرف کرده و موجب بوی بد و ناپاکی می شوند.
پوشیده شدن جوانه های چشایی

چگونه می توانیم بوی بد دهانمان را برطرف کنیم؟ افراد زیادی با این مسئله دست

زمانی که شما به زبان تان مسواک نمی زنید، یک پوشش تند و زشت از باکتری ها، ذرات غذا و سلول های مرده پوست به نام بیوفیلم بر روی جوانه ی چشایی زبان تان قرار می گیرد و آن را می پوشاند. در نتیجه ی این اتفاق، حس چشایی تان تضعیف می شود. بعد از مسواک زدن و تمیز کردن زبان، دوباره این حس بازمی گردد.
زبان مودار سیاه

ما باعث ایجاد زبان مودار سیاه نمی شویم. این اوضاع زمانی رخ می دهد که برآمدگی های کوچک روی زبان به خاطر باقی ماندن بعد مانده های غذا و نوشیدنی ها مانند قهوه تیره می شوند. این حالت بعد از مسواک زدن زبان برطرف خواهد شد.
برفک دهان

عفونت مخمری دهان در پزشکی به عنوان برفک دهان آشنا می شود. این حالت می تواند زمانی رخ دهد که سطح باکتری های موجود در دهانتان، به علت عدم مسواک زدن زبان، در شرایط مناسبی نباشد.

برای مسواک زدن زبان می توانید از مسواک مخصوص زبان (تصویر اول) استفاده کنید و یا با مسواک دندان این کار را انجام دهید. ولی مسواک دندان را باید به آرامی روی زبان تان بکشید تا آسیبی به زبان نرسد

در این شرایط به طور طبیعی رشد فزاینده و خارج از کنترل مخمرها را شاهد خواهیم بود که نتیجه ی آن ایجاد لکه های سفید بر روی زبان هست. مصرف یک داروی ضد قارچ و مسواک زدن منظم زبان، مسئله را حل می کند.
بیماری پریودنتال
باکتری های موجود در زبان می توانند به دندان ها نیز انتشار پیدا کنند و باعث التهاب ، قرمزی و تورم لثه ها شوند. اگر آن را درمان نکنید، التهاب می تواند به بیماری پریودنتال پیشرفته تبدیل شده است و دندان ها یکی بعد از دیگری بیفتند. عنوان دلواپس کننده این است که التهاب مزمن ناشی از بیماری پریودنتال با اوج رفتن احتمال مبتلا شدن به حمله قلبی، سکته مغزی و سقط جنین در ارتباط است.
نکته

احتمالا اکنون تصمیم گرفته اید که زبان تان را نیز به طور مرتب مسواک بزنید. بعد بهتر است روش صحیح انجام آن را نیز بدانید.

مسواک زدن زبان و برطرف بوی بد دهان

برای مسواک زدن زبان می توانید از مسواک مخصوص زبان (تصویر اول) استفاده کنید و یا با مسواک دندان این کار را انجام دهید. ولی مسواک دندان را باید به آرامی روی زبان تان بکشید تا آسیبی به زبان نرسد.

همچنین در حال حاضر مسواک هایی در داروخانه ها به فروش می رسند که یک طرف آن جهت دندان و یک طرف آن جهت زبان هست، یعنی پشت مسواک دندان، برجستگی های ریزی وجود دارد که جهت زبان است (تصویر دوم). روی خود مسواک هم نوشته شده است که “مسواک زبان هم دارد”.

برای مسواک زدن، از قسمت عقبی زبان شروع کرده و به آرامی به سمت جلو بیایید و بعد از آن طرفین زبان را مسواک بزنید.

برای این کار حتما نیازی به خمیردندان نیست، ولی احتمالا با استفاده از خمیر دادن راحت تر خواهید بود، لیکن از اصطکاک زیاد مسواک و زبان می کاهد و شستشو را موثرتر می کند.

چگونه می توانیم بوی بد دهانمان را برطرف کنیم؟ افراد زیادی با این مسئله دست

بهتر است این کار به طور منظم یک بار در روز انجام شود، هر چند که ایده آل، دو بار در روز است.