بایگانی برچسب ها: ورزش های پیشگیری از قوز کمر

modiseh

راهکار جلوگیری از قوز کردن کمر

راهکار جلوگیری از قوز کردن کمر

راههایی برای پیشگیری از ایجاد قوز کمرپرهیز از نشستن طولانی در پیشگیری از ایجاد قوز کمر موثر است   راههایی برای پیشگیری از ایجاد قوز کمر دکتر عبادی جراح و متخصص ارتوپدی گفت: عوامل متعددی در بروز عارضه انحنای کمر نقش دارند که ضعف عضلات بدن، آسیب و بیماری در ستون مهره‌ها، عوامل مادرزادی و وضعیت نامناسب بدن در هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن از جمله این عوامل هستند. وی افزود: متاسفانه اغلب افراد راه اثر بخش و بهتر پیشگیری از انحنا...

ادامه مطلب