راههایی برای پیشگیری از ایجاد قوز کمر پرهیز از نشستن طولانی در پیشگیری از ایجاد قوز کمر موثر است   راههایی برای پیشگیری از ایجاد قوز کمر دکتر عبادی جراح و متخصص ارتوپدی گفت: عوامل متعددی در بروز عارضه انحنای کمر نقش دارند که ضعف عضلات بدن، آسیب و بیماری در ستون مهره‌ها، عوامل مادرزادی و وضعیت نامناسب بدن در هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن از جمله این عوامل هستند. وی افزود: متاسفانه اغلب افراد راه اثر بخش و بهتر پیشگیری از انحنا...