ژورنال کفش های طبی ارتوپدی زنانه و مردانه خاص تابستان

کفشهای طبی ارتوپدی و راهنمای گزینش آن| نکاتی جهت گزینش کفش مناسب | گزینش مناسب ترین کفش طبی ارتوپدی | کفش های چرم طبی

بسیاری از زنان و مردان جامعه که امروزه متاسفانه به درد پا دچار هستند در پی کفش هایی طبی ارتوپدی هستند ک حداقل موقع راه رفتن از درد پاشون کاسته بشه. حتی بعضی از دختران و پسران جوان هم بجای کفش های نامناسب از کفش های طبی مناسب سن و سال خودشون استفاده می کنند. ما در ادامه نکاتی جهت خرید کفش طبی مناسب جمع آوری کرده ایم. جهت گزینش کفش مناسب حتما نکات زیر را مد نظر قرار دهید.

ژورنال کفش های طبی ارتوپدی زنانه و مردانه خاص تابستان

استفاده از کفش ها و کفی های طبی جهت افرادی با مسائل زیر بسیار مناسب است:

عبارات مهم : پاشنه بلند – انگشتان پا
۱) کسانی که دارای ناهنجاری های متحرک مانند صافی کف پا هستند.

۲) کسانی که دارای ناهنجاری های ثابت و درد پای همیشگی و مشکلاتی همچون خار پاشنه و التهاب کیسه زلالی زیر پاشنه هستند.

۳) در بعضی از مواقع و شرایط همچون بارداری، بعضی از زن ها به علت اضافه وزن ناگهانی باید از این گونه کفش ها و کفی ها استفاده کنند.

پاشنه بلند | انگشتان پا | استفاده | استفاده | انگشت | انتقال | کفش های طبی ارتوپدی

استفاده از کفی های طبی جهت کودکان ۷ تا ۱۲ سال که کف پای آنها در حال شکل گیری است بسیار مناسب است لیکن از عوض کردن شکل پا جلوگیری و نیز باعث برخورداری از کف پایی استاندارد تا آخر عمر می شود.

شاخصه های یک کفش طبی خوب و مناسب به شرح زیر است:

کفی کفش طبی باید از استحکام کافی برخوردار باشد و بتواند شوک وارده به کف پا را جذب کند:

به طور کلی، نیرویی که در حال راه رفتن از زمین و کف پا به بدن انتقال می شود، معمولا حدود دو برابر وزن بدن هست. این نیرو در حالت دویدن حتی تا ۱۰ برابر وزن بدن هم به اندام ها انتقال خواهد شد. بنابراین کفی کفش می تواند نقش مهمی در انتقال و پخش نیرو از زمین به کف پا و در نهایت به بدن داشته باشد.

کفش طبی مناسب باید کاملا اندازه پا باشد، نه تنگ تر و نه گشادتر:

ژورنال کفش های طبی ارتوپدی زنانه و مردانه خاص تابستان

اگر کفش شما بیش از حد تنگ باشد یا پاهایتان را فشار دهد، خونرسانی در ناحیه پا مختل خواهد شد. ایجاد نقاط فشاری و زخم ناشی از آن هم می تواند از دیگر عوارض پوشیدن کفش های طبی یا غیرطبی تنگ باشد. گشاد بودن کفش طبی و بازی کردن پا درون آن هم باعث ساییدگی و ایجاد اختلال در انتقال نیرو می شود. بعد حواستان باشد فروشنده کفش بزرگ تر یا کوچک تری را به شما تحمیل نکند و قول اصلاح سایز با قالب زدن یا کفی گذاشتن را به شما ندهد.

کفی کفش طبی باید کاملا متناسب با شاخصه های کف و قوس کف پا باشد:

پاشنه بلند | انگشتان پا | استفاده | استفاده | انگشت | انتقال | کفش های طبی ارتوپدی

ضمن اینکه باید سبک، ضخیم و جاذب ضربه (دارای خاصیت الاستیکی) به خصوص در ناحیه پاشنه هم باشد.
پوشیدن کفش هایی با پاشنه یا کفی از جنس چوب یا MDF، به هیچ وجه توصیه نمی شود؛ حتی اگر چنین کفش هایی با ادعای طبی بودن به فروش برسند

جنس چوب و MDF (ام دی اف) می تواند به سرعت پاشنه پا را آزار دهد و باعث ایجاد درد در این ناحیه شود. در حالی که پوشیدن کفش هایی با پاشنه و کفی هایی با خاصیت الاستیکی، به هیچ وجه پاشنه و کف پا را آزار نمی دهد.

ژورنال کفش های طبی ارتوپدی زنانه و مردانه خاص تابستان

کف داخلی کفش طبی تان باید شکل مناسبی داشته باشد:

کف کفش از داخل Foot bed باید قوس هایی داشته باشد که هماهنگ با قوس های کف پا باشد. وزن بدن در داخل چنین کفشی به صورت متناسب بر روی تمام سطح کف آن توزیع شده است و پا در چنین کفی احساس راحتی می کند. بااهمیت ترین قوس کف پا، قوس طولی آن هست. بعد کف داخلی کفش باید در قسمت میانی و داخلی کمی برجسته تر باشد.

معمولا قسمت جلویی کفش طبی مناسب باید فضای مناسب جهت انگشتان پا را داشته باشد:

یعنی انگشتان پای شما باید در فضایی قرار بگیرند که نه آنقدر تنگ باشد که روی هم بیفتند و فشرده شوند و نه آنقدر فضای قرار گرفتنشان در پنجه کفش گشاد و باز باشد که محافظت خوبی از آنها در برابر ضربه های احتمالی انجام نشود. ضمن اینکه باید حدود یک سانتی متر بین نوک انگشت شست و نوک کفش طبی فضای خالی وجود داشته باشد تا فشاری به انگشت ها هنگام راه رفتن وارد نشود.

رویه کفش طبی باید انعطاف پذیر و از جنس چرم باشد:

تا بتواند سرما و گرما را به خوبی به پا انتقال کند. البته در حال حاضر، جنس های ترکیبی متفاوت و با قیمت مناسب تری جهت رویه کفش های طبی طراحی شده است اند که چنین خاصیت هایی هم دارند.

پنجه کفش یا Toe box از بااهمیت ترین قسمت های کفش طبی است:

وقتی عرض یا ارتفاع پنجه کفش کم باشد بیماری های زیادی مانند انگشت چکشی، میخچه و هالوکس والگوس را ایجاد می کند. انگشتان پا باید در پنجه کفش فضای کافی داشته باشند تا از هم باز شوند و کمی به بالا و پایین بروند. بجای استفاده از کفش های نوک تیز از کفش های با پنجه گرد استفاده کنید.

سعی کنید کفش طبی بخرید که کفی Insole قابل عوض کردن داشته باشد:

با این کار می توان با عوض کردن کفی، اندازه و حجم کفش را کم و زیاد کرد تا هنگامی پا ورم کرد، بتوان جا جهت آن باز کرد و یا کفی راحت را با کفی های درمانی جایگزین کرد. هنگامی پا عرق کرده و کفش را نمناک می کند، کفی قابل تعویض در کم کردن رطوبت کفش می تواند موثر باشد. کفش مرطوب می تواند موجب مبتلا پا به بیماری های قارچی باشد.

پشتی کفش طبی باید سفت و محکم باشد:

پشتی کفش Heel counter قسمتی از کفش است که در پشت پاشنه پا قرار می گیرد. این پشتی باید سفت و محکم باشد. جهت امتحان کردن پشتی کفش، با شست خود بر روی آن فشار دهید. اگر فرو نرفت، پشتی محکمی دارد.

پاشنه کفش طبی باید مناسب باشد:

پاشنه Heel کفش از قسمت های مهم آن هست. کفش بدون پاشنه و کفش با پاشنه بلند هر دو مضر هستند. اندازه پاشنه به طور متعادل باید حدود ۱٫۵ تا ۴ سانتیمتر باشد.

کف قوسی شکل کفش طبی:

کف بیرونی کفش Outsole باید قدری گوژ باشد تا وسط کفش پایین تر از دو انتهای آن قرار گیرد. راه رفتن در چنین کفشی بسیار راحت بوده و در هنگام راه رفتن، موقع اصابت پاشنه به زمین و موقع بلند شدن پنجه از زمین، فشار زیادی به کف پا و مچ پا وارد نمی شود.

سطح داخلی یکنواخت کفش طبی:

با دست کشیدن به تمام سطح داخلی کفش باید متوجه شویم سطوح یکنواخت و قوس های نرمی در درون کفش وجود دارد. این چنین کفش هایی در موقع راه رفتن فشار کمتری را به پوست وارد می کنند.

کفش نفس کش:

جنس رویی کفش باید طوری باشد که تهویه داخل کفش برقرار باشد. این تهویه جهت عرق نکردن پا مهم هست.

یقه و زبانی نرم:

یقه کفش Shoe collae جایی است که اطراف مچ پا را می گیرد و زبانی کفش Shoe tongue برگه ای است که در زیر بندهای کفش قرار می گیرد. این قسمت های کفش باید حاوی پد ها و بالشتک های نرمی باشد تا فشار کمتری به پوست وارد کند.

کفش های طبی ارتوپدی