بایگانی برچسب ها: کاهش درد

 modiseh 

چگونه درد زایمان طبیعی را با تنفس صحیح کاهش دهیم؟

چگونه درد زایمان طبیعی را با تنفس صحیح کاهش دهیم؟

چگونه درد زایمان طبیعی را با تنفس صحیح کاهش دهیم؟ کاهش درد زایمان زایمان طبیعی می‌تواند بسیار شیرین و ساده باشد به شرط آن‌که از قبل برای آن آماده شده باشید. به جز نرمش‌های دوران بارداری و آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان، یاد گرفتن روش‌های کنترل درد و انرژی در طول زایمان می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. یکی از این روش‌ها تنفس صحیح است و ضمن آن‌که مانع تحلیل رفتن انرژی در طول زایمان می‌شود، سلامت خودتان و نوزاد در راه را تامین م...

ادامه مطلب