برای افزایش سلامتی باید به تغذیه مناسب توجه نمود و کار هایی را برای سم دایی باید انجام دهیم تا از بیماری های آینده جلوگیری شود.سعی شده در زیر به چند راهکار موثر و مفید برای سلامت اشاره کنیم : افزایش سلامتی و تاثیر تغذیه مناسب بر سلامتی برای سم زدایی بدن تان مقدار زیادی چای بنوشید اشلی کار، یک روانشناس پژوهشگر و مربی سلامتی می گوید : چای نه تنها سرشار از آنتی اکسیدان است بلکه شما را هیدراته کرده (به خصوص اگر گیاهی باشد) و شکمتان را ...