کارآمد ترین مواد غذایی برای آب کردن چربی های پهلو ها چند مواد غذایی وجود دارد که با خوردن صحیح آنها می توانید پهلوهای خود را آب کنید. برایلاغر کردن نیاز دارید به یک برنامه غذایی درست و صحیح. به گزارش سایت سماتک در این مطلب برای شما عزیزان چند مواد غذایی را برایتان گفته ایم که بسیار می تواند در لاغری مخصوصا لاغر کردن پهلوه تأثیر گذار باشد.   یکی از راههای آب کردن چربی پهلوها داشتن برنامه غذایی مناسب است.   اگر قند خون تث...