بایگانی برچسب ها: چند واقعیت در مورد خواب

modiseh

چند واقعیت در مورد خواب

چند واقعیت در مورد خواب

چند واقعیت در مورد خواب عملکرد مغز، قلب، سیستم ایمنی و به طور کلی تمام ارگان های بدن به کیفیت و میزان خواب وابسته است. خواب تنها زمانی است که بدن فرصت ترمیم و بازسازی را می یابد، بنابراین بهداشت خواب در حوزه سلامت از اهمیت بالایی برخوردار است.به گزارش ویرلن، هجدهم مارس (بیست و هشتم اسفندماه) روز جهانی خواب نام دارد. این مناسبت توسط کمیته روز جهانی خواب، وابسته به انجمن جهانی پزشکی خواب از سال ۲۰۰۸ میلادی به منظور افزایش آگاهی عمومی در م...

ادامه مطلب