آب سرد: می‌توانید در یک لیوان آب گرم چند قطعه یخ بریزید تا انرژی لازم برای متابولیسم و کالری‌سوزی بدنتان را تامین کنید. نوشیدن آب خنک در روز سبب کالری سوزی ۱۰۰ برابری بدنتان می شود، اگر به طور روزانه ۳ لیوان بزرگ آب سرد بنوشید، در هر نیم سال می‌توانید ۵ کیلو کاهش وزن داشته باشد. کاهش وزن با نوشیدنی !! + چند نوشیدنی برای کاهش وزن کاهش وزن با نوشیدنی !! + چند نوشیدنی برای کاهش وزن آب گرم و لیمو: لیمو حاوی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های فراوانی است و ل...