ممکن است پزشک شما به دلیلی رژیم غذایی خاصی به شما بدهد. در این رژیم غذایی باید چربی های مورد نیاز شما دیده شده باشد. پس خوراکی های چرب مفید را از رژیم غذایی خود حذف نکنید. کدام چربی‌ها نباید از رژیم شما حذف شوند؟ چربی های لازم در رژِیم غذایی/خوراکی های چربی که باید در رژیم غذایی باشند سطح کلسترول خونتان بالاست؟ حتما اولین توصیه‌ای که پزشکتان به شما می‌کنند این است که دور غذاهای چرب را خط بکشید و سراغ سرخ‌کردنی‌ها ن...