بایگانی برچسب ها: فوائد نوشیدن اب

modiseh

لاغری و تناسب اندام+بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن

لاغری و تناسب اندام+بهترین رژیم غذایی برای کاهش وزن

کم کردن اشتها یکی از بهترین و موفق ترین روش ها برای لاغر شدن است. اگر شما هم برای کم کردن اشتهای تان مشکل دارید و نمی دانید چگونه می توانید اشتهای تان را کم کنید به شما پیشنهاد می کنیم این روش های ساده را امتحان کنید.روش هایی ساده برای کم کردن اشتها شما باید میزان غذایی که مصرف می کنید را با مقدار سوخت و ساز بدن تان تنظیم کنید. اما چگونگی انجام این کار، به آگاهی از اموری خاص نیازمند است که تنها یک متخصص تغذیه می تواند به شما گوش...

ادامه مطلب

ترفند های بیدار ماندن شبانه+جاگزین های مفید به جای قهوه

ترفند های بیدار ماندن شبانه+جاگزین های مفید به جای قهوه

    برای حفظ بیداری لازم نیست که حتما به قهوه و دیگر نوشیدنی‌های کافیین‌دار پناه برد، چرا که راهکارهای عملی دیگری هم وجود دارد.تبلیغاتفروشگاه اینترنتی دیجی کالاتنها آكادميك پارتنر LPI در ايرانآموزشگاه بین المللی ارژنگیک راه آسانی که برای بیدار بودن و هشیار ماندن وجود دارد، نوشیدن قهوه است. به همین دلیل نوشیدن یک یا چند فنجان قهوه پس از خواب صبحگاه می‌تواند گزینه‌ی وسوسه انگیزی باشد. متاسفانه همراه با هر منفعتی، مضراتی...

ادامه مطلب