راه های کاهش کلسترول بدن با خوراکی ها کاهش کلسترول بدن با این خوراکی ها امکان پذیر است تنظیم کلسترول بدن امری بسیار مهم است و در زمان فعلی شمار کسانی که از کلسترول بالا رنج میبرند رو به افزایش است بنابراین باید به تنظیم کلسترول توجه شود. آیا یک کاسه جوی پرک می‌تواند کلسترولتان را پایین بیاورد؟ یک مشت گردو یا آوکادو چطور؟   چند تغییر کوچک در برنامه‌غذایی روزانه‌تان به همراه ورزش و سایر عادت‌های سالم می‌تواند کمکتان کند کلسترول...