خلاصه خبر: یکی از سبزی‌های بسیار مفید توصیه شده برای هر سنی، اسفناج است که گفنه می‌شود از ایران به سایر نقاط جهان رفته و سرشار از ویتامین، پتاسیم و آهن است. در ادامه با کدر همراه باشید توضیحات تکمیلی: معرفی سبزی‌ سرشار از ویتامین، پتاسیم و آهن در ایران   به نقل از  گروه وبگردی سایـت کـدر؛     یکی از سبزی‌های بسیار مفید توصیه شده برای هر سنی، اسفناج است که گفنه می‌شود از ایران به سایر نقاط جهان رفته و سرشار از ویتامین، پتاسی...