بایگانی برچسب ها: ۹ ماده غذایی که بیشتر از پرتغال ویتامین C دارند

modiseh

بهترین غذا های فصل پائیز+عکس

بهترین غذا های فصل پائیز+عکس

فصل ها شرایط آب و هوایی و ویژه خود را دارند. با تغییر هر فصل با توجه به تغییرات آب و هوایی ذائقه غذایی مردم هم تغییر می کند. پائیز هم یکی از فصل های سال است که جزء فصل های سرد به حساب می آید بنابراین لازم است تا از خوراکی های متناسب با این فصل استفاده شود.  از دیدگاه طب سنتی هر فصل مزاج خاص خود را دارد و حتما باید سبک زندگی و غذاها نیز متناسب با فصل تغییر کند تا فرد سالم بماند و دچار بیماری‌های روحی و جسمی مرتبط با فصل نشود .بهترین غذا ه...

ادامه مطلب

میوه ها و سبزیجاتی که سرشار از ویتامین C هستند

میوه ها و سبزیجاتی که سرشار از ویتامین C هستند

میوه ها و سبزیجاتی که سرشار از ویتامین C هستند زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین C باشد. در این مقاله قصد داریم به معرفی این مواد بپردازیم.میوه ها و سبزیجاتی که سرشار از ویتامین C هستندمیوه ها و سبزیجاتی که سرشار از ویتامین C هستند۱.توت فرنگی: توت فرنگی حاوی ۸۵ میلی گرم از ویتامین C در هر پیمانه است. این ماده ...

ادامه مطلب