برای درمان بیماری سرماخوردگی همیشه استفاده از ویتامین c توصیه شده است چون این ویتامین واقعا معجزه می کند و بهترین است. معجزه ویتامین c +وقتی سرماخوردگی خودش درمان میشه/آموزش برای درمان بیماری سرماخوردگی همیشه استفاده از ویتامین c توصیه شده است چون  این ویتامین واقعا معجزه می کند و بهترین است. هنگامی که سرما می خوریم، آب پرتقال یکی از گزینه هایی است که همواره در روند درمان حضور دارد. در شرایطی که باور عمومی بر این است که ویتامین C ب...

اگر شما طی یک محدوده زمانی مشخص دچار سردرد می شوید، یکی از دلایل آن ممکن است… ویتامین ها چاره درمان سردردهای مزمن /پزشکی اگر شما طی یک محدوده زمانی مشخص دچار سردرد می شوید، یکی از دلایل آن ممکن است ناشی از کمبود چند ویتامین باشد. با مصرف روزانه چند نوع مولتی ویتامین می توانید از بروز این سردردها پیشگیری کنید. کمبود چه ویتامین هایی باعث سردرد می شوند؟ اگر شما طی یک محدوده زمانی مشخص دچار سردرد می شوید، یکی از دلایل آن ممکن است ناشی ا...

فصل ها شرایط آب و هوایی و ویژه خود را دارند. با تغییر هر فصل با توجه به تغییرات آب و هوایی ذائقه غذایی مردم هم تغییر می کند. پائیز هم یکی از فصل های سال است که جزء فصل های سرد به حساب می آید بنابراین لازم است تا از خوراکی های متناسب با این فصل استفاده شود.  از دیدگاه طب سنتی هر فصل مزاج خاص خود را دارد و حتما باید سبک زندگی و غذاها نیز متناسب با فصل تغییر کند تا فرد سالم بماند و دچار بیماری‌های روحی و جسمی مرتبط با فصل نشود . بهترین غذا ه...

میوه ها و سبزیجاتی که سرشار از ویتامین C هستند زمانی که در مورد ویتامین C فکر می‌کنید حتما اولین چیزی که به ذهنتان خطور می‌کند پرتقال است. اما مواد غذایی دیگری نیز می‌توان پیدا کرد که سرشار از ویتامین C باشد. در این مقاله قصد داریم به معرفی این مواد بپردازیم. میوه ها و سبزیجاتی که سرشار از ویتامین C هستند میوه ها و سبزیجاتی که سرشار از ویتامین C هستند ۱.توت فرنگی: توت فرنگی حاوی ۸۵ میلی گرم از ویتامین C در هر پیمانه است. این ماده ...