بایگانی برچسب ها: یوگا

چطوری استرس خود را کم کنیم؟/ درمان استرس با انگشتان دست

چطوری استرس خود را کم کنیم؟/ درمان استرس با انگشتان دست

می‌توانید به کمک انگشت‌های دست بیماری‌ها و خستگی را از بدنتان فراری دهید و نشاط و سلامتی را جایگزین آن کنید. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ شاید باورتان نشود اما دست‌ها در دستیابی به صلح و آرامش کمک کننده است. حالت‌های مختلف انگشتان دست در یوگا عامل مهمی در ایجاد شادی، نشاط و آرامش محسوب می‌شود. عصب های متمرکز در انگشتان دست به هنگام فشرده شدن بر کانال های گردش انرژی بدن تاثیر می گذر...

ادامه مطلب