چربی شکم و چاقی در این ناحیه از بدن بدترین نوع چاقی است لیکن باعث بدفرم شدن بدن می گردد. با میوه و سبزی جات می توان این چربی چربی شکم و چاقی در این ناحیه از بدن بدترین نوع چاقی است لیکن باعث بدفرم شدن بدن می گردد. با میوه و سبزی جات می توان این چربی ها را کم کردن داد. یکی از این میوه ها خیار می باشد. در این مقاله ضمن آشنایی با فواید خیار دستورهایی جهت چگونگی استفاده از خیار جهت لاغری را بیاموزید. فواید خیار خیار کلسترول و قند خون را پا...

خوش اندامی | جسیکا آلبا | بازیگری | آمریکایی | پروتئین | کالری | فرزند | سریال | زندگی | اندام | آرایش جسیکا آلبا مانکن و بازیگر خوش اندام و زیبا خانم جسیکا آلبا، هنرپیشه مشهور و محبوب هالیوود، با لبخندی فریبنده در سن سی و هفت سالگی هنوز جوان به نظر میرسد، از فیلمهای او میتوان چهار شگفت انگیز و سن سیتی را نام برد. سرمایه گذاری او روی محبوبیتش از حرفه بازیگری نشأت می گیرد که در دوران نوجوانی وی شروع شد. با آنکه آ...

این روزها لاغری، دغدغه زیاد زن ها و مردها است و جهت لاغر شدن تقریبا هر روشی را امتحان می کنند حتی راه های سخت! توصیه اول اینکه جهت این روزها لاغری، دغدغه زیاد زن ها و مردها است و جهت لاغر شدن تقریبا هر روشی را امتحان می کنند حتی راه های سخت! توصیه اول اینکه برای لاغر شدن باید صبحانه کامل را درست سر ساعت مشخص بخورید ولی شام نخوردن باعث خواب راحت می شود. اگر سیر و بی اشتها هستید خودتان را به خوردن غذا مجبور نکنید. مصرف مواد غذایی سنگین ...

رسیدن به تناسب اندام فقط به تمرین کردن در کلوب ختم نمی شود، شما در منزل هم می توانید با تمرینات مناسب به اندامی ایده آل و سالم برسید. به گزارش خبرنگار گروه ورزشی گروه تحریریه سایت جوان؛ ورزش یکی از مهمترین راه ها برای رسیدن به تناسب اندام و مهمتر از آن سلامت جسم و روان هست، ولی نداشتن وقت کافی جهت رفتن به کلوب و سرما و آلودگی هوا در این فصل بهانه های خوبی جهت ورزش نکردن بعضی افراد هستند.اما می توان با ورزش کردن در منزل هم ب...

بارها و بارها در همین بخش خودمان گفته ایم که لاغر شدن اصولی دارد. جهت چربی سوزی نیازی نیست به خودتان گرسنگی بدهید و زجر بکشید. کافی است اصول بارها و بارها در همین بخش خودمان گفته ایم که لاغر شدن اصولی دارد. جهت کاهش وزن نیازی نیست به خودتان گرسنگی بدهید و زجر بکشید. کافی است اصول لاغری را یاد بگیرید. یعنی اینکه میزان کالری دریافتی را کم کردن دهید، ورزش کنید و در کنار آن از بعضی مواد طبیعی لاغرکننده که متابولیسم بدن را تحریک ...

گوجه فرنگی | گوجه فرنگی | دستور پخت | خوشمزه | خوراکی | اسپاگتی | کالری | پاستا | فرنگی | ساختن | آموزش طرز تهیه اسپاگتی مرغ و گوجه فرنگی خوشمزه  آموزش ساختن اسپاگتی مرغ و گوجه فرنگی خوشمزه و بینظیر را برای شما داریم که سرشار از کالری و چاق کننده هست. برای ساختن این دستور پخت راحت پاستا تنها کافیست ۱۵ دقیقه وقت بگذارید. معمولا در چنین وقت کمی غذاهایی با ارزش خوراکی پایین آماده میشوند ولی در این دستور پخت مواد...

  حتما تا به حال شنیده اید که برخی توصیه می کنند غذای خود را زیاد بجوید. محققان دانشکده پزشکی آیورودا دریافتند که آرام و کامل جویدن غذا برای تقویت سلامت گوارش ضروری بوده است و به جدا شدن قسمت های غیرقابل هضم غذا از مواد مغذی کمک می کند آرام غذا بخورید و غذا را خوب بجوید فواید آرام غذا خوردن و خوب جویدن از این دست توصیه ها همیشه بوده است. برای مثال در سال ۱۹۰۰ متخصص تغذیه ای خود خوانده، به نام هوراس فلچر به مردم توصیه می کرد...

خلاصه خبر: در ادامه تصاویری از نقاشی های حیرت انگیز با مواد غذایی توسط یک هنرمند خلاق آمریکایی را مشاهده خواهید کرد. در ادامه با کدر همراه باشید نقاشی های زیبا و حیرت انگیز با مواد غذایی   توضیحات تکمیلی: نقاشی هایی به ارزش هزاران کالری+تصاویر به نقل از خبرنگار  اخبار داغ   گروه فضای مجازی سایـت کـدر؛  یک هنرمند آمریکایی به نام هارلی لنگبرگ که ۲۸ سال سن دارد توانسته است با بعضی از مواد غذایی نقاشی های زیبایی را خلق کند که مورد توجه کاربر...