بایگانی برچسب ها: کافئین

چندین روش تاثیرگذار جهت داشتن خوابی آرام و لذت بخش در شب

چندین روش تاثیرگذار جهت داشتن خوابی آرام و لذت بخش در شب

هورمون رشد | هورمون ها | استفاده | کافئین | خوابیدن | تحقیقات | شبانه | بیدار | هورمون چندین روش تاثیرگذار جهت داشتن خوابی آرام و لذت بخش در شب تاثیرات یک شب بی خوابی بـه همان شب محدود نمی شود؛ بلکه می تواند تمام روزبعد را هم تحت تاثیر قرار دهد و خراب کند. جهت این کـه بتوانید کمیت و کیفیت خواب شبانه تان را بالا ببرید از ۹ روشی کـه در ادامه میخوانید استفاده کنید. * در دسترس نور باشید چندین روش تاثیرگذار جهت داشتن خوابی...

ادامه مطلب

فایده های نگهداری قهوه در خانه+ آموزش دم کردن کردن قهوه

فایده های نگهداری قهوه در خانه+ آموزش دم کردن کردن قهوه

قهوه اسپرسو | مخلوط کن | نوشیدنی | استفاده | کافئین | همراه | فنجان | انواع | آموزش | کافئین | اسپرسو آموزش دم کردن کردن قهوه + فایده های نگهداری قهوه در خانه  دراین مقاله انواع روشهای دم کردن قهوه رابه شـما می گوییم، قهوه از نوشیدنی هاي بافایده و پرطرفدار اسـت، خصوصا جهت کسانی کـه نیاز بـه بیدار ماندن دارند. در ادامه نیز فایده های نگه داری قهوه در منزل رابه شـما میگوییم، قهوه غیر از فایده های خوراکی اش، فایده ...

ادامه مطلب

عالی ترین فواید قهوه ترک+ فوت و فن دم کردن قهوه ترک

عالی ترین فواید قهوه ترک+ فوت و فن دم کردن قهوه ترک

نوشیدن قهوه | سرطان پستان | پارکینسون | فواید قهوه | سرطان سینه | سرطان روده | نوشیدنی | کافئین | مطالعه | بیماری | کلسترول فوت و فن دم کردن قهوه ترک + عالی ترین فواید قهوه ترک  دراین مطلب بهتریم روش دم کردن قهوه ترک رابه شما می آموزیم، قهوه ترک طرفداران بی شماری دارد، از مصرف کننده هاي معمولی بگیریم تا فال گیرهای عزیز، عاشق قهوه ترک هستند. در ادامه آموزش این قهوه دوست داشتنی عالی ترین و بااهمیت ترین فواید قهوه ترک ر...

ادامه مطلب

عوارض و فایده های قهوه سبز+ معرفی قهوه سبز و فایده های این نوشیدنی

عوارض و فایده های قهوه سبز+ معرفی قهوه سبز و فایده های این نوشیدنی

فواید قهوه سبز | آنتی اکسیدان | استفاده | کافئین | روزانه | میتواند | محصولات | فشارخون | تحقیقات | اکسیدان | کافئین معرفی قهوه سبز و فایده های این نوشیدنی  قهوه سبز خالص تری نوع قهوه هست، به عبارت دیگر قهوه تازه و فرآوری نشده را قهوه سبز میگویند. قهوه هایي که مصرف میکنیم گرما دیده و فرآوری شده است اند و قهوه سبز بخاطر خالص بودن فایده های بیشتری دارد. شاید به قهوه به عنوان یک نوشیدنی مضر نگاه کنید ولی تحقیقات نشان داده که مصرف کن...

ادامه مطلب

خواص بسیار زیاد قهوه جهت سلامتی ، عالی ترین نمونه و تشخیص قهوه چیست؟

خواص بسیار زیاد قهوه جهت سلامتی ، عالی ترین نمونه و تشخیص قهوه چیست؟

محصولات بهداشتی | فواید قهوه | ویتامین | نوشیدنی | افسردگی | استخوان | کافئین | سلامتی | محصولات | فنجان | سیستم خواص قهوه جهت سلامتی ، عالی ترین نمونه قهوه چیست؟ قهوه یک نوشیدنی شگفت انگیز هست. هم عطر و مزه فوق العاده است و هم دارای فایده های بسیاری جهت بدن دارد. دراین مقاله قصد داریم به بااهمیت ترین فایده های و فواید قهوه جهت بدن اشاره کنیم و چند مدل از عالی ترین انواع قهوه رابه شما معرفی کنیم ودر آخر شما رابا فر...

ادامه مطلب

ترفندهای طلایی جهت کم کردن سردرد در روزه داران

ترفندهای طلایی جهت کم کردن سردرد در روزه داران

۷ توصیه جهت کم کردن سردرد روزه داران ۱. معمولا در روزهای روزه داری به علت مختل شدن چرخه خواب و بیداری، بعضی افراد دچار سردرد ناشی از کمبود ۷ توصیه جهت کم کردن سردرد روزه داران ۱. معمولا در روزهای روزه داری به علت مختل شدن چرخه خواب و بیداری، بعضی افراد دچار سردرد ناشی از کمبود خواب می شوند. از این رو، بهتر است عزیزان روزه دار حتما خواب عصرگاهی را فراموش نکنند تا هم ساعت خواب روزانه خود را تامین کنند و هم مقداری انرژی جهت گذراندن ادامه ...

ادامه مطلب

جنیفر لوپز راز قشنگی و خوش اندام بودنش را فاش کرد

جنیفر لوپز راز قشنگی و خوش اندام بودنش را فاش کرد

خواننده مشهور | برنامه ریزی | جنیفر لوپز | ضد آفتاب | کافئین | خوراکی | برنامه | پروتئین جنیفر لوپز راز قشنگی و خوش اندام بودنش را فاش کرد  جنیفر لوپز بازیگر و خواننده مشهور آمریکایی به داشتن اندام متناسب و خوشگل در تمام دنیا مشهور هست. وی درمورد این قشنگی حرف هاي جالبی زده هست. تقریباً همه ي بانو ها از داشتن اندام متناسب لذت می برند و جنیفر لوپز بعنوان یکی از افرادی که جهت رسیدن به این هدف تقریباً در تمام طول زند...

ادامه مطلب

درمان بی خوابی با ۱۰ تکنیک ۳۰ ثانیه ای

درمان بی خوابی با ۱۰ تکنیک ۳۰ ثانیه ای

بی خوابی یکی از بدترین چیزها در دنیا هست. در این مقاله می‌توانید با ۱۰ تکنیک راحت جهت اینکه در کمتر از ۳۰ ثانیه خواب‌ تان ببرد، آشنا شوید. بی خوابی یکی از بدترین چیزها در دنیا هست. در این مقاله می توانید با ۱۰ تکنیک راحت جهت اینکه در کمتر از ۳۰ ثانیه خواب تان ببرد، آشنا شوید. گاهی پشت سر هم خمیازه می کشید، ولی خبری از روی هم رفتن پلک ها نیست. همه می خواهند خواب با کیفیت داشته باشند، ولی بسیاری از ما، غَلت زدن در رختخواب و سا...

ادامه مطلب

راهکارهای موثر جهت درمان دندان قروچه

راهکارهای موثر جهت درمان دندان قروچه

یکی از اختلال های غیر ارادی، دندان قروچه می باشد که بسیار دردناک می باشد. این اختلال زیاد اوقات در هنگام شب با یکی از اختلال های غیر ارادی، دندان قروچه می باشد که بسیار دردناک می باشد. این اختلال زیاد اوقات در هنگام شب با فشردن دندان ها بر روی هم شروع می شود و در ادامه ساییدگی را به همراه دارد. در این مقاله از دکتر سلام راهکارهای موثر جهت درمان دندان قروچه را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید. دندان قروچه نوعی اختلال غی...

ادامه مطلب

اگر استرس دارید به هیچ وجه قهوه نخورید!

اگر استرس دارید به هیچ وجه قهوه نخورید!

  قهوه جزو نوشیدنی های پرطرفدار در تمام دنیا است. از مصرف قهوه در هنگام خواب، استرس های زیاد یا در صورت ایجاد خواب آلودگی پس از مصرف آن جدا خودداری شود.اگر استرس دارید به هیچ وجه قهوه نخورید! مصرف قهوه در چه صورت خطرناک است؟ اگر استرس دارید به هیچ وجه قهوه نخورید!   دانشمندان در تازه‌ترین بررسی‌های خود دریافتند که ایجاد خواب آلودگی پس از صرف قهوه و همچنین مصرف این نوشیدنی در زمان استرس بسیار خطرناک است. در تح...

ادامه مطلب