بایگانی برچسب ها: چرت زدن

 modiseh 

بعد از غذا چرت نزنیم! + دیابت و جلوگیری از آن

بعد از غذا چرت نزنیم! + دیابت و جلوگیری از آن

پژوهش جدید محققان دانشگاه علم و فناوری هواژونگ بر روی ۲۷ هزار مرد و زن چینی بالای ۴۵ سال که چرت پس از خوردن ناهار در میان آنها بسیار محبوبیت دارد، نشان داده که خوابیدن بیش از ۳۰ دقیقه در آن زمان می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش دهد. محققان دریافتند که مردان و زنانی که چرت های کوتاه مدت داشتند، نسبت به افرادی که تمام روز را بیدار بودند بیشتر از فشار خون و سطوح کلسترول بالا برخوردار بودند.بعد از غذا چرت نزنیم! + دی...

ادامه مطلب