بایگانی برچسب ها: فواید روغن زیتون

ورزشکاران مصرف روغن زیتون را جدی بگیرند

ورزشکاران مصرف روغن زیتون را جدی بگیرند

خواص ضد التهابی روغن زیتون اثر مثبتی در اصلاح و استحکام مفاصل ورزشکاران دارد که البته این فقط یک مورد از فایده های بسیار روغن زیتون است. به گزارش خبرنگار گروه ورزش گروه تحریریه سایت جوان، تغذیه صحیح و مصرف مواد غذایی سالم به ورزشکاران کمک زیادی می کند، همچنین استفاده نادرست از مواد غذایی جهت بعضی ورزشکاران نیز بسیار مسئله ساز می شود و آن ها را با یک بحران رو به رو کند تا جایی که ورزشکار نتواند به آمادگی مورد انتظار خود...

ادامه مطلب

درمان کبد چرب/ برای پاکسازی کبد قبل از صبحانه این ترکیب را بخورید

درمان کبد چرب/ برای پاکسازی کبد قبل از صبحانه این ترکیب را بخورید

  کبد، خون را فیلتر کرده و هرگونه سمی را که ممکن است در آن باشد می‌زداید. تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی‌ها و مصرف زیاد الکل می‌تواند به کبد فشار وارد کند، اگر داروهای شیمیایی هم مصرف شود وارد کبد شده و منجربه تولید مواد سمی می‌گردد نقش روغن زیتون و آب لیمو در پاکسازی کبد درمان کبد چرب/ برای پاکسازی کبد قبل از صبحانه این ترکیب را بخورید تغذیه پرچرب، شکر تصفیه شده، افزودنی‌ها و مصرف زیاد الکل می‌تواند به کبد فشار وارد کند، چون ...

ادامه مطلب

چرا روغن زیتون را نباید حرارت داد؟+ علت حرارت ندادن زیتون؟

چرا روغن زیتون را نباید حرارت داد؟+ علت حرارت ندادن زیتون؟

چرا روغن زیتون را نباید حرارت داد؟+ علت حرارت ندادن زیتون؟ چرا روغن زیتون را نباید حرارت داد؟+ علت حرارت ندادن زیتون؟ چرا روغن زیتون را نباید حرارت داد؟+ علت حرارت ندادن زیتون؟ روغن زیتون ماده مغذی منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، امگا ۶ و امگا ۹ است که سطح کلسترول خون را کاهش داده و به سلامت قلب و بهبود عملکرد مغز کمک می‌کند. روغن زیتون همچنین منبع طبیعی ویتامین E و حاوی اسیدهای چرب غیراشباع است اما به دلیل تولید مواد شیمیایی که در ...

ادامه مطلب