اطلاعیه سایت
بایگانی برچسب ها: علایم کمبود آهن
علایم کم خونی/چطور بفهمم کم خونم؟/علایم کمبود آهن
علایم کم خونی کم خوني از فقرآهن بوجود می آید : رنگ پریدگی در زبان و مخاط (داخل پلک چشم و لب ها) کمرنگ شدن خطوط کف دست احساس ضعف و خستگی سیاهی رفتن چشم بی تفاوتی ، سرگیجه ، سردرد ، بی اشتهایی ، حالت تهوع خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دستها و پاها تنگی نفس و طپش قلب و ورم قوزک ببینیم چه خوراکهایی آهن دارن که بخوریم: جگر، گوشت، مرغ، ماهی ( اینا علت دارا بودن آهن بیشترین جذب را دارند ) زرده تخم مرغ...