مصرف بیشتر غذاهای گرم و پخته شده از مهمترین نکات تغذیه ای است که در بهار باید بیشتر مورد توجه قرار گیرد.غذاهای گرم و پخته در مقایسه با غذاهای خام و خشک کالری کمتری دارند و با این وجود می توانند انرژی بدن را به مدت طولانی در روزهای بلند فصل بهار و حتی تابستان فراهم کنند. طب سنتی در بهار + نکات جالب طب سنتی + طب سنتی در نوروز ۹۵ نکات مهم طب سنتی در فصل بهار باید توجه داشت که مصرف کافی میوه ها و سبزی ها از دیگر نکات تغذیه ای مهم در ب...