بایگانی برچسب ها: سخنرانی

modiseh

آموزش راحت صحبت کردن در جمع

آموزش راحت صحبت کردن در جمع

آموزش راحت صحبت کردن در جمعبرای غلبه بر احساس دستپاچگی در جمع  از خودگویی های مثبت استفاده کنید   افرادی که اعتماد به نفس شان پایین آمده و در جمع دوستان نمی توانند به راحتی صحبت کنند، می توانند با بکارگیری چند راهکار ساده مورد توصیه کارشناسان، بر این مشکل خود غلبه کنند. خودگویی (گفت و گو با خود) های مثبت، مهربانی با خویشتن، توجه به دیگران، اندیشیدن به اینجا و اکنون، غلبه بر ناآرامی های عصبی و مشاهده پیامد مثبت از جمله راهکارهایی است که...

ادامه مطلب