محبوب خوشمزه مجموعه : آموزش آشپزی طرز تهیه اسموتی شاتوت و نارگیل+عکس اسموتی شاتوت و نارگیل محبوب خوشمزه اسموتی ها انواع مختلفی دارند و در بین مردم هم بسیار محبوب هستند. اسموتی شاتوت و نارگیل هم که جای خود دارد. امروز برای شما قرار است طرز تهیه نوعی اسموتی را آموزش دهیم که مخصوص آخر تابستان است. همچنین قرار است ترکیب ماست و میوه را هم امتحان کنید. این تجربه را از دست ندهید. مواد لازم: ۱ پیمانه شاتوت ۱ عدد موز رسیده ۴ /۱ پیمانه پرک نارگیل...

آب سرد: می‌توانید در یک لیوان آب گرم چند قطعه یخ بریزید تا انرژی لازم برای متابولیسم و کالری‌سوزی بدنتان را تامین کنید. نوشیدن آب خنک در روز سبب کالری سوزی ۱۰۰ برابری بدنتان می شود، اگر به طور روزانه ۳ لیوان بزرگ آب سرد بنوشید، در هر نیم سال می‌توانید ۵ کیلو کاهش وزن داشته باشد. کاهش وزن با نوشیدنی !! + چند نوشیدنی برای کاهش وزن کاهش وزن با نوشیدنی !! + چند نوشیدنی برای کاهش وزن آب گرم و لیمو: لیمو حاوی ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌های فراوانی است و ل...