بایگانی برچسب ها: دیابت

modiseh

مصرف لبنیات در این ۵ مورد سلامت شما را به خطر می اندازد

مصرف لبنیات در این ۵ مورد سلامت شما را به خطر می اندازد

مصرف لبنیات در این ۵ مورد سلامت شما را به خطر می اندازدمصرف لبنیات در این ۵ مورد سلامت شما را به خطر می اندازداگر این ۵ نشانه را دارید، هرگز لبنیات نخورید! مصرف شیر و لبنیات برای سلامت ما مفید است؛ مخصوصا شیرهای ارگانیک که دارای هورمون ها و مواد افزودنی دیگر نیستند؛ اما گاهی اوقات مشکلاتی پیش می آید که بهتر است مصرف لبنیات کاهش یابد و یا قطع شود. محصولات لبنی مانند پنیر، بستنی، کره و شیر همگی بخشی از ذائقه دائمی ما هستند و همچ...

ادامه مطلب

دیابت یکی از مهمترین عوامل مرگ و مير در ايران

دیابت یکی از مهمترین عوامل مرگ و مير در ايران

دیابت، دومين عامل مرگ و مير در ايرانمدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت : بیماری‌های قلبی و عروق مهم‌ترین عامل بروز ۹۰ درصدی دیابت نوع دو در کشور است.مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت همچنین با تأکید بر اینکه شیرهای طعم‌دار و بدون چربی دارای بیشترین میزان قندهای افزوده هستند، اظهار داشت: متأسفانه این شیرها باعث افزایش قند خون در افراد شده‌‌اند زیرا دارای مقادیر بالایی از قندهای افزوده‌ای هستند که به واسطه مزه دار شدن م...

ادامه مطلب

تغذیه مخصوص افراد دیابتی + گیاهان مفید برای دیابتی ها

تغذیه مخصوص افراد دیابتی + گیاهان مفید برای دیابتی ها

مصرف روزانه بابونه، می‌تواند سطح قند خون را در مبتلایان به دیابت را کاهش دهد بر اساس جدیدترین یافته‌ها، با مصرف روزانه چای بابونه به‌همراه غذا، از بروز بسیاری از عوارض جدی دیابت پیشگیری می‌شود. بابونه قند خون را کاهش می‌دهد و منابع عوارض دیابت روی کبد می‌شود. بعد از یک روز کاری سخت، یک فنجان چای بابونه می‌تواند خاصیت آرام بخشی و تسکین دهندگی داشته باشد. تغذیه مخصوص افراد دیابتی + گیاهان مفید برای دیابتی هاتغذیه مخصوص افراد دیابتی...

ادامه مطلب

نکات مهم درباره انواع رژیم لاغری!

نکات مهم درباره انواع رژیم لاغری!

در آزمایشات صورت گرفته مشخص شد که بعد از چهار هفته مغز شروع به ذخیره قند موجود در خون می کند و از رساندن آن به مغز به اندازه نیاز جلوگیری می کند.در واقع بکارگیری رژیم غذایی با چربی بالا موجب پایین آمدن کارایی بدن می شود و به دنبال آن چاقی و دیابت نوع دوم را به همراه می آورد.   نکات مهم درباره انواع رژیم لاغری!نکات مهم درباره انواع رژیم لاغری!در انجام آزماشات معلوم شد که به دنبال کاهش گلوکز خون در مغز، اسیدهای چربی اشباع شده ا...

ادامه مطلب

بعد از غذا چرت نزنیم! + دیابت و جلوگیری از آن

بعد از غذا چرت نزنیم! + دیابت و جلوگیری از آن

پژوهش جدید محققان دانشگاه علم و فناوری هواژونگ بر روی ۲۷ هزار مرد و زن چینی بالای ۴۵ سال که چرت پس از خوردن ناهار در میان آنها بسیار محبوبیت دارد، نشان داده که خوابیدن بیش از ۳۰ دقیقه در آن زمان می تواند احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش دهد. محققان دریافتند که مردان و زنانی که چرت های کوتاه مدت داشتند، نسبت به افرادی که تمام روز را بیدار بودند بیشتر از فشار خون و سطوح کلسترول بالا برخوردار بودند.بعد از غذا چرت نزنیم! + دی...

ادامه مطلب