بایگانی برچسب ها: خوردن اب در طی روز

 modiseh 

چقدر اب درطول روز برای بدن ضروری است؟

چقدر اب درطول روز برای بدن ضروری است؟

چقدر اب درطول روز برای بدن ضروری است؟ هر شخص بطور روزانه چقدر آب باید مصرف کند ؟ تحقیقات طی سالها نتایج گوناگونی را در پی داشته امّا نهایتاً حقیقت ماجرا این است که میزان آب مورد نیاز بدن بستگی به فاکتورهای متعددی از جمله سلامت بدن ، میزان فعالیت روزانه و محل زندگی فرد دارد. آب اصلی ترین ترکیب شیمیایی موجود در بدن ماست و حدود ۶۰ درصد وزن بدن ما را آب تشکیل می دهد. در مورد میزان مصرف روزانه ی آن همه ی ما توصیه ی ۸ لیوان آب در روز را که حدو...

ادامه مطلب