چرا سیگار کشیدن با ایجاد سرطان سینه در زنان می شود/تصاویر در حال حاضر آمار سیگار کشیدن دختران جوان بسیار بالا رفته است و خطر ابتلا به سرطان سینه هم در جامعه بالا خواهد رفت. طبق نتایج یک تحقیق جدید، سیگار کشیدن ممکن است خطر مرگ زودرس ناشی از سرطان سینه را در زنان (قبل از یائسگی) افزایش دهد.   یوکو مینامی می گوید: به طور کلی، انجام این تحقیق کار خیلی مهمی در ارائه مشاوره به بیماران است، به این معنی که سیگار کشیدن چگونه ممکن اس...

راهکار هایی برای ترک سیگار و اعتیاد به آن   تا دو ماه پس از ترک سیگار از قهوه‌‌ی بدون کافئین استفاده کنید   مطمئن نیستید که آیا می‌توان سیگار را ترک کرد یا خیر؟ این ۲۰+ روش را برای ترک سیگار امتحان کنید و گام‌هایی در مسیر زندگی سالم‌تر و بدون سیگار بردارید.   لیستی صادقانه درباره‌ی علل علایق خود به سیگار تهیه کنید. کاغذی برداشته و با خط به دو قسمت تقسیم کنید؛ در یک طرف تمام مواردی که موجب کشش شما به سمت سیگار می‌شو...