عادت های غلط در دیسک گردن +حرکت های ورزشی مناسب+عکس قوزکردن ،خم شدن زیاد به سمت پایین ،خوابیدن ناصحیح و بسیار ی موارد دیگر در ایجاد مشکل در گردن تاثیرگذار هستند ،فتق یا هرنی یا دیسک گردن هریک باعث دردهای شدید و غیرقابل تحمل در مبتلایان می شوند درمان های هر یک از این عارضه ها به صورت جداگانه را در ادامه مطلب توضیح خواهیم داد  هرنی یا فتق دیسک گردن از علل مهم تحریک ریشه های گردنی و درد گردن با انتشار به اندام است.علت ایجاد بیماری دیسک ...