بایگانی برچسب ها: برنامه تغذیه ای

modiseh

تاثیر هلالی ناخن در سلامتی بدن+عکس

تاثیر هلالی ناخن در سلامتی بدن+عکس

 تاثیر هلالی ناخن در سلامتی بدن+عکس آیا تاکنون به شکل هلال را در انتهای ناخن‌های خود توجه کرده‌اید و می‌دانید علت آن چیست؟به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس هایر، ساختار ناخن بسیار با اهمیت است. سفیدی ریشه ناخن که به لانولا(lunula) و یا هلال ته ناخن معروف است مسئول حفاظت از رگ‌های خونی واقع در پنجمین لایه پوستی است. آسیب ندیدن هلال ناخن بسیار مهم بوده و اختلال در این مکان موجب بد فرمی‌های ناخن و رشد ناهماهنگ آن خواهد شد. براساس ی...

ادامه مطلب

بعد از خوردن غذا چه کار هایی را انجام ندهیم

بعد از خوردن غذا چه کار هایی را انجام ندهیم

بعد از خوردن غذا چه کار هایی را انجام ندهیم  یادتان باشد که برای خوش‌اندام بودن حتماً باید به اندازه‌ی کافی بخوابید. اگر شامتان را حدود ساعت نه و نیم شب میل می‌کنید می‌توانید ساعت ده و نیم یا یازده بخوابید. یادتان باشد یکی از عواملی که جلوی کاهش وزن را می‌گیرد همین به اندازه‌ی کافی نخوابیدن است.   ۱- بعد از صرف غذا سیگار نکشید متخصصان معتقدند که یک نخ سیگاری که بلافاصله بعد از غذا می‌کشید تأثیر چندین نخ در زمان عادی را دارد. ...

ادامه مطلب