ادویه جات هم برای طعم غذا و هم برای سلامتی نقش بسزایی دارند و همه ما می دانیم که تا چه اندازه قوی هستند. به عنوان مثال مقدار آنتی اکسیدان موجود در نصف قاشق چایخوری دارچین چندبرابر یک فنجان بلوبری می باشد. یا نصف قاشقچایخوری پونه کوهی به اندازه ۳ فنجان اسفناج آنتی اکسیدان دارد. بهتریت ادویه ها+روش انتخاب ادویه مناسب غذا زردچوبه به گزارش آکاایران: زردچوبه پادشاه ادویه هاست. این ادویه ضدالتهاب، ضد ویروس، ضد باکتری، ضد سرطان و ضد قارچ می ب...