– رابطه‌ جنسی باعث می‌شود ۱۰ سال جوانتر به نظر برسید. داشتن رابطه‌ جنسی با همسرتان سه مرتبه در هفته باعث می‌شود حداقل ۱۰ سال جوانتر از سنتان به نظر برسید! دیوید ویکس، محقق و متخصص مغز و اعصاب اسکاتلندی در کتاب خود می‌نویسد، «داشتن رابطه ‌جنسی خوب واقعاً برایتان خوب است!» –رابطه‌ جنسی استرس را کم می‌کند. اگر روز سخت و طولانی سر کار داشته‌اید یا همین طوری کمی احساس استرس می‌کنید، رابطه ‌جنسی به شما کمک خواهد کرد کمی ریلکس ...

برای افزایش سلامتی باید به تغذیه مناسب توجه نمود و کار هایی را برای سم دایی باید انجام دهیم تا از بیماری های آینده جلوگیری شود.سعی شده در زیر به چند راهکار موثر و مفید برای سلامت اشاره کنیم : افزایش سلامتی و تاثیر تغذیه مناسب بر سلامتی برای سم زدایی بدن تان مقدار زیادی چای بنوشید اشلی کار، یک روانشناس پژوهشگر و مربی سلامتی می گوید : چای نه تنها سرشار از آنتی اکسیدان است بلکه شما را هیدراته کرده (به خصوص اگر گیاهی باشد) و شکمتان را ...