بایگانی برچسب ها: کمبود خواب

ثبت سفارش از طریق تلگرام و پرداخت در محل

‎آشنایی با شوره سر و درمان شوره سر

‎آشنایی با شوره سر و درمان شوره سر

درمان شوره سر | مرطوب کننده | رژیم غذایی | کمبود خواب | رژیم غذایی | راه درمان | استفاده | پیشگیری | استفاده | همراه | ماساژ ‎آشنایی با شوره سر و درمان شوره سر درمان شوره سر | شوره سر و راه درمان آن ‎آشنایی با شوره سر و درمان شوره سر ‎شاید تا به حال جهت شما چنین اتفاقی افتاده باشد که دچار شوره سر شده است باشید در این قسمت چگونگی به وجود آمدن شوره سر و رفع آن را جهت شما توضیح داده ایم که در ادامه مشاهده می نما...

ادامه مطلب

عامل پیری پوست چیست؟

عامل پیری پوست چیست؟

لایه برداری پوست | مواد غذایی | رژیم غذایی | لایه برداری | سیگار کشیدن | کمبود خواب | نور خورشید | رژیم غذایی | خورشید | رادیکال | سیگار عامل پیری پوست چیست؟ ۷ عامل پیری پوست را بشناسید عامل پیری پوست چیست؟ زیبا بودن پوست قشنگی به صورت هر فردی میدهد باید به پوست خودتان برسید و اگر به خوبی از پوست خود مواظبت نکنید، خیلی سریعتر از آن چه انتظار دارید با چین و چروک ها و لکه های پوستی مواجه می شوید. در ادامه عوام...

ادامه مطلب

چرا برخی افراد در خواب حرف می زنند؟/دلیل اصلی حرف زدن در خواب

چرا برخی افراد در خواب حرف می زنند؟/دلیل اصلی حرف زدن در خواب

خلاصه خبر: دلیل اصلی حرف زدن در خواب چیست؟ چرا برخی افراد در خواب حرف می زنند؟ ریشه این نوع از اختلال خواب در کجا نهفته است؟ در ادامه با کدر همراه باشید توضیحات تکمیلی: چرا برخی افراد در خواب حرف می زنند؟/دلیل اصلی حرف زدن در خواب به نقل از گروه وبگردی سایـت کـدر ،   حتماً برای شما هم پیش آمده که شب ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید. شب هایی که هر چه می کنید دیگر خواب به چشمانتان نمی آید باید تا صبح بیدار بمانید؛اما فکر می ...

ادامه مطلب

ساعات خواب مناسب دانش آموزان+مضرات بیداری بیش از حد کودکان

ساعات خواب مناسب دانش آموزان+مضرات بیداری بیش از حد کودکان

ساعات خواب مناسب دانش آموزان+مضرات بیداری بیش از حد کودکان خواب بخش مهمی از زندگی و برای حفظ عملکرد وسلامتی افراد حیاتی است.یک انسان بالغ برای برخورداری ازظرفیت عملکردی مناسب درطول روز،به ٨الی ٩ساعت خواب درطول شب باحداقل دوره های قطع شبانه نیازدارد.چرخه خواب وبیداری یکی ازچرخه های زیستی است که توسط عملکرد فیزیولوژیک بدن،درروشنایی وتاریکی،فعالیتهای کاری،تفریحی و…تحت تأثیرقرارمیگیرد. خواب در بدن انسان نقش دینام ماشین را بازی می کند و ب...

ادامه مطلب