بایگانی برچسب ها: کلسیم

نکات رژیم غذایی جهت جلوگیری از مسائل دهان و دندان

نکات رژیم غذایی جهت جلوگیری از مسائل دهان و دندان

یک رژیم غذایی متعادل، به همراه مقدار زیادی کلسیم و ویتامین D جهت زیاد کردن جذب کلسیم، باید تمام مواد مغذی مورد نیاز جهت ساخت یک رژیم غذایی متعادل، به همراه مقدار زیادی کلسیم و ویتامین D جهت زیاد کردن جذب کلسیم، باید تمام مواد مغذی مورد نیاز جهت ساخت دندانهایی قوی، حفظ لثه ها و بافت سالم دهان داشته باشد. جوانان میتوانند کلسیم کافی را ۳ تا ۴ بار در روز از طریق مصرف لبنیات و همچنین بسیاری از منابع دیگر دریافت کنند. به طور مثال توف...

ادامه مطلب

آموزش ساختن پودینگ موز و تخم‌ شربتی

آموزش ساختن پودینگ موز و تخم‌ شربتی

رفع تشنگی | کلسیم | ساختن | انرژی | آموزش | آموزش آشپزی آموزش ساختن پودینگ موز و تخم شربتی  پودینگ موز و تخم شربتی سرشار از مواد مغذی است و بعنوان یک دسر فوق العاده یا عصرانه لذیذ می توانید آن را درست کنید.  طرز تهیه پودینگ موز و تخم شربتیپودینگ موز و تخم شربتی را میتوان بعنوان دسر و یا میان وعده بعد از ورزش در نظر گرفت. دانه هاي تخم شربتی در این پودینگ جهت رفع تشنگی متعادل کردن فشار خون و لاغری فوق العاده هست.پودینگ موز و تخم شر...

ادامه مطلب

رسوب کلسیم زیر پوست بصورت جوش و راه درمان

رسوب کلسیم زیر پوست بصورت جوش و راه درمان

راه درمان | میتواند | کلسیم | پزشکی | نکات سلامت پوست رسوب کلسیم زیر پوست بصورت جوش و راه درمان  برخی از جوش هاي صورت و بدن ناشی از رسوب کلسیم زیر پوست میباشند که باید جهت درمان آنها اقدام نمود تا فورا رفع گردند.هنگامی که فسفات کلسیم در مقادیر غیر طبیعی در بافت نرم رسوب میکند، کلسینوز یا کلسیفیکاسیون شکل می گیرد. رسوبات کلسیم زیر پوست امثال توده هاي سفید یا زرد رنگ به نظر می رسند، که اغلب به صورت خوشه اي آشکار می شوند. این رسوب...

ادامه مطلب

روش تهیه میگو و کنگر فرنگی خوشمزه و عالی

روش تهیه میگو و کنگر فرنگی خوشمزه و عالی

خوشمزه | خوراکی | کلسیم | فرنگی | حرارت | آموزش آشپزی روش تهیه میگو و کنگر فرنگی خوشمزه و عالی  اگر به دنبال دستور تهیه یک غذای فوق العاده جهت وعده ناهار هستید با ما باشید چون یک توصیه فوق العاده داریم، میگو و کنگر فرنگی را با هم درست کنیم. میگو با کنگر فرنگی خوراکی سرشار از پروتئین است اين خوراک را با پاستا مي توانيد تركيب كنيد و هم به صورت سرد وهم به صورت خوراک گرم سرو نمائيد. مواد مورد نیاز جهت خوراک میگو با کنگر فرنگی جهت چهار...

ادامه مطلب

عاقبت وحشتناک جهت یک زن به علت صبحانه نخوردن!

عاقبت وحشتناک جهت یک زن به علت صبحانه نخوردن!

جراحان از بدن یک زن در چین ۲۰۰ سنگ صفرا خارج کردند. پزشکان از بدن یک زن در گوانگژو چین ۲۰۰ سنگ خارج کردند و دلیل این اتفاق را نخوردن جراحان از بدن یک زن در چین ۲۰۰ سنگ صفرا خارج کردند. پزشکان از بدن یک زن در گوانگژو چین ۲۰۰ سنگ خارج کردند و دلیل این اتفاق را نخوردن صبحانه به طور مدام از سوی این زن اعلام کرده اند. یکی از پزشکان حاضر در این عمل جراحی گفته است که هنگامی شما به طور منظم و پی درپی خوردن صبحانه را فراموش می کنید این ات...

ادامه مطلب

این ویتامین ها مغز شما را به کامپیوتر تبدیل می کند

این ویتامین ها مغز شما را به کامپیوتر تبدیل می کند

مطالعات نشان داده است که کمبود مواد مغذی در مبتلا به اختلالات روانشناختی، زوال شناختی ناشی از سن، اختلالات رشدی و عدم تقویت مغز نقش دارد. طبق یافته های مطالعات نشان داده است که کمبود مواد مغذی در مبتلا به اختلالات روانشناختی، زوال شناختی ناشی از سن، اختلالات رشدی و عدم تقویت مغز نقش دارد. طبق یافته های مطالعاتی، زیاد کردن مصرف مواد مغذی حفاظت کننده مغز موجب اصلاح ابعاد متفاوت عملکرد شناختی نظیر یادگیری و حافظه می شود. در ادامه...

ادامه مطلب

چه غذاهایی باعث ایجاد سنگ کلیه می شود؟

چه غذاهایی باعث ایجاد سنگ کلیه می شود؟

آیا کسانی که کلیه سنگ‌ساز دارند باید خیلی مایعات مصرف کنند؟ کسانی که دچار سنگ کلیه هستند بهتر است مصرف مایعات را به دو تا سه لیتر در روز آیا کسانی که کلیه سنگ ساز دارند باید خیلی مایعات مصرف کنند؟ کسانی که دچار سنگ کلیه هستند بهتر است مصرف مایعات را به دو تا سه لیتر در روز برسانند. این مایعات بهتر است آب باشد، ولی مصرف چای کمرنگ و نوشابه های گاز دار نیز در صورت نداشتن مسئله انرژی یا کالری یا قند مشکلی ندارد. بیشتر سنگ های کلی...

ادامه مطلب

کدام مواد غذایی جهت سلامت دندان بافایده هستند

کدام مواد غذایی جهت سلامت دندان بافایده هستند

نقش مواد غذایی بر دندان های شما بسیار مهم است هم می تواند باعث سلامت دندان ها و هم باعث آسیب دیدن آن نقش مواد غذایی بر دندان های شما بسیار مهم است هم می تواند باعث سلامت دندان ها و هم باعث آسیب دیدن آن ها شود. در این مقاله از دکتر سلام قصد داریم به مواد غذایی که تاثیر زیادی بر سلامت دندان ها دارند بپردازیم و آن ها را به شما عزیزان معرفی کنیم تا از دندان هایتان به خوبی مواظبت کنید. جلوگیری از آسیب رسیدن به دندان ها با مص...

ادامه مطلب

طرز تهیه شربت تخمه شربتی+ تخم شربتی و فواید و مضرات آن

طرز تهیه شربت تخمه شربتی+ تخم شربتی و فواید و مضرات آن

تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی جهت متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر هست. از تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی جهت متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر هست. از این داروی گیاهی که در طب سنتی استفاده می شد می توان جهت لاغری استفاده کرد. تخم شربتی گیاهی ماشین و یک ساله از خانواده نعناعیان و شبیه به ریحان ولی...

ادامه مطلب

شایع ترین علت های تخریب کلیه چیست؟

شایع ترین علت های تخریب کلیه چیست؟

یک فوق تخصص کلیه و مجاری ادرار گفت: دیابت و فشار خون ، از جمله شایع‌ترین علل تخریب کلیه به شمار می‌رود. همچنین یادگیری فرهنگ مصرف صحیح مواد غذایی در حفظ سلامت کلیه‌ها بسیار موثر یک فوق تخصص کلیه و مجاری ادرار گفت: دیابت و فشار خون ، از جمله مرسوم ترین علل تخریب کلیه به شمار می رود. همچنین یادگیری فرهنگ مصرف صحیح مواد غذایی در حفظ سلامت کلیه ها بسیار موثر است.دکتر امیر ایجادی با اشاره به اینکه بیماری های کلیوی به دو گروه بزرگ ت...

ادامه مطلب