بایگانی برچسب ها: ورزش های پیشگیری از قوز کمر

ثبت سفارش از طریق تلگرام و پرداخت در محل

راهکار جلوگیری از قوز کردن کمر

راهکار جلوگیری از قوز کردن کمر

راههایی برای پیشگیری از ایجاد قوز کمر پرهیز از نشستن طولانی در پیشگیری از ایجاد قوز کمر موثر است   راههایی برای پیشگیری از ایجاد قوز کمر دکتر عبادی جراح و متخصص ارتوپدی گفت: عوامل متعددی در بروز عارضه انحنای کمر نقش دارند که ضعف عضلات بدن، آسیب و بیماری در ستون مهره‌ها، عوامل مادرزادی و وضعیت نامناسب بدن در هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن از جمله این عوامل هستند. وی افزود: متاسفانه اغلب افراد راه اثر بخش و بهتر پیشگیری از انحنا...

ادامه مطلب